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　　天热食(🏐)欲不佳正好可以减肥，这样做对吗？

　　图片来源：英(yī(🈴)ng )超联赛社交(jiāo )媒体

　　中国工程(chéng )院院士 张伯礼：从中医角度(🆔)是(shì )不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气(🕴)是有消耗的(💽)，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以(yǐ )做一(👈)些安静的或(⏬)是轻缓的运动(dòng )，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运(🙋)动。

　　作者 时文枝

　　中国工程院院士 张伯礼：利(lì )用(💉)酷暑不想(xiǎng )吃东西快速降体重(chóng )，对人是有伤害的。减肥调控(kòng )饮(🔨)食是一个方面，还要配合合理膳食，营养充足，结(🥦)合适量运动(🎐)，综合调理。仅仅靠不吃饭来减(jiǎn )肥，对身体健康(🚖)是不利的。

　(🤲)　薛某用1200条信息换来的手铐，给所有人敲响警钟：在数字(👘)时代，个人信息是穿在公民身上的"电子(zǐ )衣裳"。守住(zhù )法律(🛌)底线，既是对(duì )他人的保护，更是对自己人生(shēng )的负责。

　　“当看到(🔒)西南联大师生在云南扎根办学的场景，身为乡(⬛)村教师的(de )我(🌰)瞬间泪目。”4日(rì )，在观看音乐舞蹈史诗《西南(nán )联(💪)大》后，28岁的罗(🔨)娟深有感触，“西南联大精神告诉我们，青春的价值就是让理(🙄)想在祖国需要的(de )地方绽放。”

　　除工程专业(yè )外，许多传统(🏸)行业的相关专业(yè )也紧跟社会需求，不断开拓新赛道。中国传媒大学电视学院开设的“短视频与(yǔ )数字文化传播”微(wēi )专业便(🔍)是其中的代表。在这一(yī )微专业的课程表上，既(🙎)有“视听互动(🔣)与传达”等学院的传统理论课程，又有“短视频文案创作”“AI影像(🎲)创作(zuò )”等紧跟时代风潮(cháo )的新型应用类课程。中国传媒大(🎐)学电视学院副院长叶明睿表示，学院设立微专业的主要目标是通过短期模块(kuài )化课程帮助学生系(xì )统掌握短视频策划、(🌬)制作、运(yùn )营及宣发等实用技能。“在课程教授(🍂)过程中，教师(🐯)会全程指导，帮助学生完成选题策划、拍摄剪(jiǎn )辑等全流(🏉)程操作，快速提升学(xué )生新媒体技能。”叶明睿说。