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　　严(yán )致(🔔)远推荐了一套缓解(jiě )颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在(🌮)其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈(jǐng )部，手指指腹向中间(jiān )用力，抓揉(💨)30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧(🏐)肌肉向下，做(🗞)太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手(shǒu )放在患者肩部，把肩(jiān )部肌肉(🌒)缓缓向上提(🏯)起(qǐ )，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯(🚠)曲，食指及中指用“锤(chuí )击法”在患者肩颈部(bù )叩击15次左右。要注意(yì )的是，操作时(🗡)的力量以患者感到舒适为宜。

　　“啷个罚款楞个重嘞？”

　　孙茂(⬜)松特别(bié )强(🦖)调了小模型的重要(yào )价值。从应用的角度(dù )，小模型可降低成本(bě(🦃)n )，拓展应用的(🎀)普及度；从研究的角度，小模型可有助于高校科研机构应对资源(🥡)约束带来的(de )研究挑战，这些都有(yǒu )很强的必要性。

　　活动现场。贵旅集团供图(🕚)

　　菲律宾4月通胀率落在菲中央银行预测的1.3%至2.1%之间。此前，鉴于(yú(📄) )通胀预期持(👂)续回落，菲央行在今年2月暂停(tíng )降息后，于4月再次将关键政策利率(💃)下调25个基点(👰)至5.50%，并暗示未来将以“小步伐”方式继续其宽松政策。(完)　　中新社(🎞)马尼拉5月5日(💲)电(diàn ) (记者 张兴龙)菲律宾政(zhèng )府5日正式启动《2025-2034年为国就业计划》(Trabaho Para sa Bayan Plan 2025-2034)，标志(😨)着菲律宾首个国家层面的长期就业蓝图正式落地(dì )。

　　本报记(🤧)者 李茂(mào )颖(💟)

　　“没想到拍视(shì )频还能把家乡的特产卖出去。”沈枝丹向附近的(🌠)农户收购地(🔵)瓜干、豆腐乳、辣椒酱、茶叶等，完整呈现农产品(pǐn )的制作过程(🏔)。