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　　舟山素有“千岛之城”之称，拥有2085个岛(dǎo )屿。在海岛地区，船只是连接外界最主要(🏟)(yào )的交通工具，但存在通勤时间长(🌜)、受海况(kuàng )影响大等难题。如今，前(🆖)往东极镇庙子湖岛乘船需2个多小(🧓)时，坐直升机仅20分(fèn )钟；去枸杞岛(💦)(枸杞乡主要岛屿)，时长则从(cóng )4个多(🍛)小时缩至35分钟。

　　严致远推荐了(🕎)一(yī )套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎(hǔ )口握住(🕡)患者颈部，手指指腹向中间用力，抓(📗)揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患(🐓)者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧(🏍)肌(jī )肉向下，做太极圆按揉10到15次。然(🤐)后，操作(zuò )者双手放在患者肩部，把(🤧)肩部肌肉缓缓向(xiàng )上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者(zhě )双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指(zhǐ )及中指用“锤击法”在患者肩颈(⛑)部叩击15次(cì )左右。要注意的是，操作(🌯)时的力量以患者感到舒适为宜。

　(🦏)　江北区紧盯损(sǔn )害营商环境突(🤕)出问题，以整治涉企执法乱(luàn )收费(⏭)、乱罚款、乱检查、乱查封问题(⬆)为切(qiē )入点，构建哨点监测、严查快办、整改跟(gēn )踪的全流程监管体系。

　　游客 张玲：身(shēn )心很舒服，心胸也很宽阔，小孩也很(🚞)自由(yóu )。我们可以拍拍照，也可以放(😼)下工作的包袱。

　　领略非遗魅力(👲)

　　据悉，此次招聘活动由白云区(♍)司法局、广东省律(lǜ )师协会、广(〰)州市法学会、白云区委组织部(bù(🥜) )等单位联合举办。(完)　　返乡创业，年(nián )轻人闯出新赛道(经济聚焦)

　　本报记者 郭(guō )晓龙

　　不只是老厂房焕发新生，在内蒙(🧝)(méng )古鄂尔多斯，老矿区被改造成生(🍴)态园，还(hái )开设了工业研学，可以探(🛌)秘露天煤(méi )矿，走近智能矿山产线(⛵)，从“黑色煤海”向绿色转型。

　　菲律(🎙)宾4月通胀率落在菲(fēi )中央银行预(🔛)测的1.3%至2.1%之间。此前，鉴于通胀(zhàng )预期持续回落，菲央行在今年2月暂停降息(xī )后，于4月再次将关键政策利率下调25个基点(diǎn )至5.50%，并暗示未(🐢)来将以“小步伐”方式继续(xù )其宽松(🛶)政策。(完)　　中新社马尼拉5月5日(🖱)电 (记者 张兴龙)菲律宾政府5日正式(📺)启(qǐ )动《2025-2034年为国就业计划》(Trabaho Para sa Bayan Plan 2025-2034)，标志着菲(🌕)律宾首(shǒu )个国家层面的长期就业(🛅)蓝图正式落地。