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　　而对朱超敬来说，这一路上是工作之余的小小放松，是(🛢)回娘家的点点温暖。歌声(shēng )里，孩(🔠)子们的一张张笑脸，课堂外，大家的(🚁)一次次(cì )关心，也成了她每周一次(cì )的期待。小时候为了自己(jǐ )的音乐梦想，朱超敬不嫌(xián )苦累，背着(🥨)琴往城里去，如今，为了点亮更多孩(🐝)子(zǐ )们的音乐梦，她又不辞辛苦(🤜)，带着乐器往乡下跑。就像她说的那样，这段双向奔赴的音乐奇缘，本身(🌨)就是(shì )一部彼此成就的动人乐(⬅)章。

　　周至县上三清小学(xué )校长(🚸) 王金锋：之前他们不(bú )可能接(🕍)触这些，农村学校(xiào )没有这个条件，培训都要(yào )到很远的地方去，家长(♐)也没有时间陪孩子。朱老师(shī )来了(🐋)之后，对孩子的发展是一个极大(🤴)的补充。

　　中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当(👴)(dāng )归两味药以5:1的比例组成，其中(🖼)当归补血活血，黄芪(qí )益气以生血(🎅)，适用于气血(xuè )两虚的人群。

　　(⚾)一碗汤(tāng )：当归补血蛋花汤

　　“我始终觉得，这些都是平凡的小事(🎏)。”邓兰舟说，这种脚踏实地、甘于奉(⏹)献的精神，激励着他永远向前走(🗨)。

　　村民的笑脸背后，是项目带来的切实改变：村集体通过林地流(🏢)转获得400余万元租金，30多名村民实(✊)(shí )现“家门口”就业，高峰(fēng )期用工达(🦎)50余人。特别是该(gāi )项目创新帮扶(😍)模式，由企(qǐ )业开辟60亩中药材共富种植园，统一运营管理，让山(shān )林经(📮)济变身“聚宝盆”。

　　4月28日上午，庆祝中华全国总工会成立100周年暨全(👐)国劳动模范和先进工作者表彰(zhāng )大会在北京隆重举行。党(dǎng )中央、(🏕)国务院授予1670人全国(guó )劳动模范(🔬)称号、756人全国先(xiān )进工作者称号(🎊)。4月29日，国(guó )务院新闻办公室举行(😤)“新(xīn )征程上的奋斗者”中外记者见面会，邀请5位代表围(wéi )绕“弘扬劳模(🌩)精神 勇担时代使命”，分享自己的奋斗故事和心路历程。

　　吃饭时(🍨)，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气(qì )血就需要濡养眼睛，脾胃(wèi )所需的气血就会出现不足(🥄)(zú )，可能会引起消化不良、头脑昏(🎄)沉。

　　3 睡前泡脚(jiǎo )出大汗

　　(📐)健康运动