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　　坚(✏)持运动的人骨(🔦)(gǔ )骼、关节都会比从不运动的人更好。经常运动可(⏳)以改善骨的血液循环，加(jiā )强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增(🌤)厚、骨质的排列规则、整齐。随着(zhe )骨形态结构的良(⛄)好变化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度(dù )方面的能力(lì )大(🕵)幅提高。

　　看这5个地方

　　“这里将建成300亩星空露(🥟)营康养(yǎng )基地(🍏)，移动露营台、药膳食疗餐厅、森林研学步道、停(🖍)车场等配套基础设(shè )施都在规划中，预计开业后会吸引大量游客(📮)。”余叶敏指向一(yī )片开阔地算(suàn )着发展账。

　　朱超(🎮)敬的本职工作是西安一家培训机构的音乐(lè )老师，周一(yī )是一周(😔)中为数不多的休息时间，过去几年里，她都把这一天(👡)留(liú )给了上三(🥗)清小学的孩子们。

　　六年时间里，朱老师的课堂是(🎢)(shì )很多孩子的(de )期待，她也在这段经历中，收获了满满的幸福。一起走(🍏)进朱超(chāo )敬的音乐课(kè )↓↓↓

　　让孩子们享受(🤞)音乐的乐趣

　(🦀)　朱超敬：有时候我车(chē )刚停，他们就“哗”一下，从教(📘)室跑出来，糖果老师你来了，我们好想你(nǐ )啊。他们对(🏠)你的那种期盼(♑)和他很真诚的言语，让你瞬间就觉得(dé )好有价值，所(🛑)有不开心的事情，你可能都会抛之脑后。不是我有多伟大，是他们给(🕣)我(wǒ )带来了很多的欢乐，我们是彼此成就的。