????�ɫ

　　图为大连港湾海关关企联络(🔘)(luò )员赴船企实地(〽)调研。张旭 摄

　　(🔒)三、关注食品安(⏫)全，绿色消费(fèi )。消(🦎)费者外出就餐时(😦)，首选证件齐全(quá(🏻)n )、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶(zào )实施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食(shí )用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤(lǔ(📽) )肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意(yì )食物感官性状和味道有无异常；(🥅)用餐(cān )前检查盘(🕷)子、杯子等餐具(🚯)是否干净；选择(🍬)炭火锅或炭火烤(🔙)肉的餐厅时，注意(🤶)用餐场所有无通风设施(shī )，感到身体不适立即就医。通过外卖(mài )平台订餐时，注意查看商户在外卖平(píng )台公示的相关证照，优先选择近距离(lí )、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐(cān )；收到餐品后检查餐品包装及(🚩)食安封(fēng )签是否(👹)完整；打开包装(🐽)后要检查菜品色(🈶)泽、味道等是否(🈴)正常。适量点餐，剩(🥢)餐打包带走，践行“光(guāng )盘行动”。

　　所以，加肉减饭的策(cè )略，并不能降低总热量摄入。少吃米(mǐ )饭省下的热量被换成了菜里的糖和脂(zhī )肪，营养价值更低，更容易发胖。过(guò )多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群(qún )平衡(🎶)，也不利于胰岛素(🥓)敏感性。

　　“以前(🔧)他们总说‘没空(🐕)’，现在是问‘下(🐮)次什么时候’，这(👏)就(jiù )是文化生根的声音。”在邵菲看来，若能帮助年轻人找到价值和归属感，这个城市才能留住他们的心。

　　品(pǐn )牌思维 激活“全龄段”文化发展

　　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的“行业惯例”你认可么？

　　预计(🕠)5月，全国大部地区(🌐)气温接近常年同(👺)期到偏高，华北、(🈁)东北地区中南(ná(🗽)n )部、西南地区南(🦄)部等地降水偏多，水(shuǐ )热条件总体利于春耕春播和作物生长(zhǎng )发育；江淮、江汉、江南、华南东部(bù )等地温高雨少，部分地区可能出现农(nóng )业干旱和用水紧张；北方冬麦区大部(bù )降水接近常年或偏多，利于补(📕)充土壤水分和缓(👖)和旱情，气象条件(⛳)总体利于冬小麦(🔌)产量形成，中下旬(✴)(xún )黄淮南部、江(🎸)淮、江汉温高雨少，出(chū )现阶段性农业干旱和干热风天气风险(xiǎn )较高；长江流域油菜产区气温偏高，降水正常或偏少，有利于油菜灌浆成(chéng )熟和收获晾晒；西南地区南部油菜陆(lù )续成熟，需防范阶段性连阴雨天(⛲)气影响收晒，以防(🐟)籽粒霉变。　　(🈹)奥斯卡北京4月28日(📜)电 (记者 吕少威(wē(🛁)i ))临近“五一”假期，将(🍁)迎来购物、聚(jù )餐、走亲访友小高峰，为保障三地消(xiāo )费者合法权益，营造放心、安心、舒(shū )心的假日消费环境，北京市市场监督(dū )管理局、天津市市场监督管理委员会(huì )、河北省市场监督管理局28日联合发布(👠)如下消费提示。

　(💱)　提升商家售后(🗯)自主权，对优质店(🚏)铺减少或(huò )取消(👻)售后干预；明确(🚔)详细的审核流程(chéng )，规定商家应在用户提交“仅退款”申请后的一定时限内进行处理……事(shì )实上，此前，快手、淘宝、拼多多等(děng )多家电商平台已对“仅退款”服务进(jìn )行了调整。而此次电商平台集体更新售后规则，使(🚞)得备受争议的“仅(❓)退款”再次迎来新(💍)一轮的调整(zhěng )优(👖)化。据悉，为平衡实(👞)现商家权益保(bǎ(✴)o )护与消费者体验提升，经过此次调整(zhěng )后，不少平台称将不再主动介入消费(fèi )者在已收到货后的仅退款不退货申请(qǐng )，转而由商家与消费者进行协商处理(lǐ )。

　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙(🌄)米煮的饭，那效果(🖋)就更好了。因为糙(♟)米中(zhōng )含有比精(🥗)白(bái )米多几倍的(🏑) γ-氨基丁酸和(hé(👾) ) B 族维生素；而且糙米饭的消化速度较(jiào )慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续(xù )合成糖原而不是合成脂肪。

　　北京(jīng )：沉浸游览溶洞世界 需爱惜保护珍贵(guì )遗产