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　　如果能吃到一部分(fèn )全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，那效果就(jiù )更好了。因为糙米中含有比精白米多几倍(bèi )的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素；而且糙米饭的(🚼)(de )消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。

　　第七，在晚餐(👶)不吃或少吃碳水化合物(wù )的情况下，为了维持血糖稳定(dìng )，身体不得(dé )不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝(gān )脏工作负担加重，也可能会影响睡眠的质(zhì )量。

　　B：“没问题，这些都是刚买新房(fáng )的潜在客户(🏍)，我们互相帮助，共同致富！”

　　“海关‘集团保税’监管模(mó )式让我们集团内部的供应链、生产链更加(jiā )畅通，每年能为我们节省物流(liú )周转成本近(jìn )300万元。”大连船舶重工集团有限公司物资(zī )部周启刚说。

　　不少人意识到非法买卖(mài )公民个人信息可能涉嫌违法犯罪，但很多(duō )人却不了解非法提(🤺)供、收受或者交换公民个人信息的违法性。

　　北京轨道交通采取延时措施。北京市交通(🛠)委供图

　　在距离银狐洞不远的上英水村，这里经(jīng )营民宿的院落已经达到了50套，这个“五一(yī )”假期，餐厅里备足了新鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等春菜。

　　为更深入了(le )解、挖掘年轻人的兴趣爱好，邵菲(🎁)还与北干街道的社区书记们共同举办了“青春文化”头脑风暴营。

　　(经济日报 记(jì )者 李思(🍵)雨)　　这样的“行业惯例”你认(rèn )可么？