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　　有严重膝关节(jiē )炎或有急性关节(🌝)损(sǔn )伤的人。人跑步时，关节承受较(🍖)(jià(🍗)o )大的冲击，会加剧关节损伤。例如，膝(🌧)关(⭕)节半月板损伤患者在长跑过程中(❓)，病(🌉)变部位会反复受到刺激，这会阻碍病情恢复，甚至加重病情。

　　以文塑旅 各民族文化交(jiāo )融互鉴

　　与咖啡市集同步开启(qǐ )的，还有升级打造(zào )后的“六潮雅(yǎ )集”。“六潮”是(shì )“潮生活、潮文化(🗿)、潮享购、潮(cháo )玩乐、潮美食、(🤕)潮(🌓)雅集”之意。这里集吃喝玩乐、创意(👴)手(⌛)作、文化周边于一体。其中，市集旁(💇)边(♒)的巨幅“南京”打卡墙，吸引了不少游客打卡拍照。

　　常年立夏期间(jiān )，暖空气逐步占据优势，气温上(shàng )行是大势所趋。未(wèi )来五天，虽然(rán )冷空气较为活跃，但全国大部地(dì )区气温会在波动中(zhō(🚑)ng )上升。除东北地区外，大部地区气温(💗)以(🚊)偏高为主，其中，海南不少地方还将(👻)出(⬆)现35℃及以上的高温天气，热力十足。

　(🦏)　虽然长跑和马拉松都属于耐力运动，但两者有显(xiǎn )著的不同。从距离上看，马拉松(sōng )的标准距离为42.195公里(lǐ )，而长跑一般(bān )是指跑5公里、10公里(lǐ )或20公里。马拉(lā )松是一场持久的挑(tiāo )战，要求跑(🈺)者在数小时内保持稳定的运动状(🌺)态(🐂)，需要更高的耐力储备和体力支持(🈁)。相(🙎)对于马拉松来说，长跑赛程较短，对跑者的体能要求较低。所以，能长跑并不意味(wèi )着能跑马拉松。

　　2、有特殊临(lín )时情况的人

　　“经珠港飞”项(xiàng )目最大的特点，就(jiù )是在港珠澳大(dà )桥口岸完成内地海(hǎi )关边检部门的查验后(🖨)，无须办理香港入出境手续，乘坐香(🍦)港(🕜)国际机场的封关巴士，就能直达机(🚚)场(👤)。

　　在作出这一决定前，南非与保加利亚政府进行了充分沟通。南非外交部长已与保加利亚外长会晤(wù )，重申南非致力于深化双边关系(xì )的坚定立场。