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　　马(🥝)拉松对身体耐力(🧠)、体能要求极高，需要跑者做好充分准备。跑者(🙆)在进行第一场马拉松比赛前，需要进行长时间、系统性的训练(⛓)，以(yǐ )提高耐(nài )力和运(yùn )动能力(lì )。

　　昨天，我国降雨主要出现(🦔)在江南、华南和华北、黄淮等地部分地区，多地降雨时伴有短(😖)时强降水、雷暴大风等强对流天气。监测显示(🕰)，昨天8时至今天6时(🌻)，湖南东南部、江西南部、福建西北部、广西(🏤)中北部、广东中西部等地部分地区出现大雨或暴雨，湖南(nán )永(🧤)州、江西赣(gàn )州、广(guǎng )西南宁(níng )和梧州(zhōu )、广东清远和江门(🦍)等局地大暴雨；河北东北部、天津中北部、山东北部等地部(👩)分地区出现中到大雨，局地暴雨；内蒙古西南(🌕)部、山西、河北(🌰)南部、山东中部、河南西部、江西南部、浙(🌿)江中南部、广西、广东中部等局地出现雷暴大风，北京怀柔出(😚)现(xiàn )冰雹。

　　在(zài )谈及全(quán )球南方(fāng )的合作(zuò )前景时(shí )，马沙(🍆)蒂莱强调，发展中国家应团结自强，依靠本国资源发展经济。他指(💃)出，许多发展中国家拥有丰富的关键矿产，应通(🐪)过自主开发、深(〽)化南南合作来推动本地区的经济独立与增长(🐕)。

　　海洋性冰川气候多变，通常位于高海拔地区，地形复(fù )杂，数(💲)(shù )据获取(qǔ )困难，加上冰(bīng )川本身(shēn )的特殊(shū )性质，因此一直是(🎓)冰川调查工作中难度较高的一项。首次海洋性(🕋)冰川航空探测，就(➗)是希望用最新的技术和装备，掌握我国海洋性(🚿)冰川的发育规律(👂)。

　　南平市文化和旅游局局长王文谦表示：(🦑)“南平将继续深挖文旅资源，深化文旅融合，持续提升旅(lǚ )游服务(🈚)(wù )品质，不断丰(fēng )富旅游(yóu )产品供(gòng )给，吸引更多国内外游客，推(🕉)动旅游经济高质量发展，让‘全福游、有全福(📲)’的品牌越擦越(📬)亮。”(完)　　近年来，社会对养老服务的需求快(🏡)速增长，催生出了养老咨询师、养老经纪人、养老规划师等这(👡)样的职业，“入局养老”成了一门好生意，但乱象(xiàng )也层出(chū )不穷。

　(🍬)　赛(sài )事之外(wài )，马进不仅期待与家人朋友团聚，也希望带领队(🍴)员感受中华文化和北京生活。“可能会带他们去(💁)吃中餐，毕竟我们(🛎)在墨西哥就喜欢一起去吃中国美食。”(完)　　(🤟)奥斯卡牡丹江5月3日电 (李刚 吴晓琨)“快！担架这边！”5月1日15时28分，牡丹江(🤺)站10站台响起呼(hū )喊声。D8523次列车(chē )车门刚(gāng )落锁，客运员(yuán )已推着(🚹)轮椅候在车门旁——20多分钟前，车站接到列车长紧急求助：车(📷)厢内一名女性旅客突发疾病，急需救治。