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　　“我的家乡五峰交通不便，出行(háng )比较困难。于是我(🐼)决定免(miǎn )费帮乡亲们(🎦)带货，没承想(xiǎng )，这一带(🔓)就是将近20年。”邓兰舟腼(🦑)腆地说。近20年中(zhōng )，从米(🕴)、面、油、盐到肥(fé(🚌)i )料、种子、农具等，他为(wéi )沿路村民免费捎带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。

　　此外，研究还发现较高的(de )体力活动(🤪)水平，与运动对(duì )“皮肤(🌬)血液生物年龄”的(de )影响(➕)最为显著。所以，这(zhè )也(🖥)就是很多坚持规律适(🏛)度(dù )运动的人为什么(📖)看起来皮(pí )肤更好、更年轻的原因。

　　吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不(bú )良、头脑昏沉。

　　从入(🌄)(rù )境方向看，“五一”期间(⬆)(jiān )，昆明机场口岸入境(🍘)外籍(jí )旅客5061人次，同比(❔)增加23%，其(qí )中马来西亚(🤥)、泰国、新加(jiā )坡旅(⏱)客位居前列。外籍免签入境旅客3684人次，占入境外籍旅客总量的72.8%。

　　看似休息实则伤气血的行为

　　你中了几个？