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　　“从长期来看，贵金属作为避(🧔)险与抗(kàng )通胀工具的核(hé(👝) )心地位并未改变。”上述贵金属交易人士认(👔)为，但在短期市场博弈中，投(🔤)资(zī )者需要更加注(zhù )重风险控制。五一假(🎗)期前后，市场流动性可能会(📅)下降，投资者需警惕突发事件引发的剧烈(liè )波动，合理调(diào )整投资策(♿)略，以应对可能出现的市场风险。　　上周，随着美国政府频频(pín )释(🙏)放与部分贸(mào )易伙伴推进谈判的信号，叠加美国4月份非农就业数据(🐻)好于预期，暂时缓解市场对(🎠)经济衰退(tuì )的担忧。美国(guó )三大股指连续(🤡)第二周收高，其中道指上涨(⏲)3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至(zhì )上周收盘，标(biāo )普500指数和纳指已抹平(🍷)今年4月2日特朗普宣布所谓“对等关税”以来的跌幅。

　　首先，因为(wéi )能(🍡)量供应不足，身体就会想办法“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算你强(🌾)迫自己运(yùn )动，运动之后(hò(🔥)u )也会感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力(😖)改善了，多吃的这几口饭，会(🥟)被活(huó )跃的身体状态(tài )消耗掉，并不会变成肥肉堆积在身上。

　　各(🎲)国外长主张采取多边方式，尊(zūn )重各国在可持(chí )续发展、消除饥饿(🕥)和贫困以及充分应对气候变化挑战等重大全球问题上的观点和立(🍁)场，对(duì )不符合WTO规则的(de )不合(⏸)理单边保护主义措施的抬头表示严重关(🔵)切，包括不加区别地提高互(👙)惠关(guān )税和非关税措(cuò )施。

　　“从长期来看，贵金属作为避险与抗通(🤐)胀工具的核心地位并未改变(biàn )。”上述贵金(jīn )属交易人士认为，但在短(👘)期市场博弈中，投资者需要更加注重风险控制。五一假期前后，市场流(🚼)动性可(kě )能会下降，投资者(✅)需警惕突发事件引发的剧烈波动，合理调(🐧)整投资策略，以(yǐ )应对可能(👒)出现(xiàn )的市场风险。　　上周，随着美国政府频频释放与部分贸易(🧢)伙伴推进谈判(pàn )的信号，叠加(jiā )美国4月份非农就业数据好于预期，暂(🙊)时缓解市场对经济衰退的担忧。美国三大股指连续第(dì )二周收高，其(🐳)(qí )中道指上涨3%，标普500指数上(⛲)涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上周收盘，标普500指数和纳(🐅)指已(yǐ )抹平今年4月2日(rì )特(😖)朗普宣布所谓“对等关税”以来的跌幅。

　　上周国际(jì )油价下跌

　　(🚷)其次(cì )，因为要维持(chí )血糖稳定，身体代谢压力增大，就会想办法拆东(🛐)墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖(táng )，不仅额外消(xiāo )耗B族维生(🌩)素和能量，而且会加重肝脏(🙎)和肾脏的负担。这样也会让你感觉疲劳(lá(🚸)o )。

　　虽然富(fù )含蛋白质的(🔲)食物也同时富含B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋(dàn )白(🧛)质食物过多(duō )，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入(🤺)淀粉类食品，更有利于睡眠。

　　为什么吃淀(diàn )粉食物

　　这种因为(🍠)缺乏碳水化合物而造成的(🌏)失眠，是吃保健品所难以改善(shàn )的。很多人(🧤)花(huā )不少钱去买保健品、(🤶)吃中药，然而仍然收效甚微，生活质量持续下降。无论(lùn )是褪黑素、γ(⏰)-氨基丁酸、酸枣仁、百合、莲子心......都难以奏效。因为——没有解决(🕣)问题的根源所在。

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售(🖌)卖鲜花、水果的商家反映(🗝)确有消费者在(zài )收到货后申请(qǐng )仅退款(🦊)，联系买家上传图片却被拒(🚏)绝，平台介入为其提供了仅退款服务。太(tài )原师范学院经(jīng )济与管理(🎇)学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差(🌵)别，一些(xiē )低价商品多的(de )平台情况更严重一些。早(💇)期“仅退款”规则设计(🏔)存在一些缺陷，对适用场景(⏱)(jǐng )缺乏明确界定(dìng )，消费者可随意编造理(🥋)由申请仅退款，这就容易导(🕸)致“仅退款”规则的滥用(yòng )。去年9月1日正(zhèng )式施行的《网络反不正当竞争(😶)暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家的行为，这一政策(cè )的实施(🐚)推动了(le )各平台对“仅退款”规则的调整。