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　(🔕)　白(bái )云区(qū )委人(rén )才办介绍，该区将以此次招聘会为契机，持续(🕡)深化法务人才发展生态建设，全面推动更多高端法律人才引得进(🍾)、留得住、用得好，加速人才成果转化与产业能级提升，为打造粤(💯)港澳大湾区法务高地注入强劲动能(😲)。

　　沈枝丹还被邀请到多地(🏌)开展乡村主播公益(yì )培训(xùn )，已(yǐ )累(🚪)计(jì )培训(xùn )约1000人(rén )次。拍视频、快递发货、寻找货源、直播设置(🏠)……“最开始当主播创业时，我曾面临不少实际问题，现在我想为大(🎐)家答疑解惑、解决困难。”沈枝丹说。

　　非洲好物网购季活动现场(♋)，多种非洲商品亮相。向一鹏 摄

　　工(🦖)业遗产焕新生

　　乡村全面(🤼)振兴，既(jì )是青(qīng )年的(de )责任(rèn )，更(gèng )是(💫)青(qīng )年的机遇。发力短视频帮农产品走出大山，弘扬非遗技艺助力(🛅)文化传承，科学种植提升农业现代化水平……广大青年厚植爱农(🎤)情怀，练就兴农本领，成为带动乡村发展的重要力量。

　　“走出去”的(🕛)第一步是以知联会为纽带，画好家门(📷)口的同心圆。2019年，由上(shàng )海市(shì(📯) )知联(lián )会、宝山(shān )区知(zhī )联会、上(🤒)海大学知联会、宝钢知联会联合发起、轮值承办的宝山知音论(🏐)坛启幕。宝山区当前正在经历由“钢铁之城”蝶变为“创新之城”的“北转(👀)型”，论坛聚焦转型期经济发展、民生实事、社会治理等方面的热(🤞)点、难点、痛点问题，汇聚来自高校(🥠)、科(kē )研院(yuàn )所、国企(qǐ )、(🙋)政(zhèng )府部(bù )门等(děng )党外专家学者的(🤥)智慧，形成论坛成果，并进一步提炼成无党派界别在宝山区政协大(🕝)会上的发言。论坛也促成了知联会会员企业北裕分析仪器公司与(🌲)上海大学签约合作。2023年，上海大学知联(🔛)会、宝山区知联会、宝钢知(🤑)联会联合成立宝山知音党外知识分(🥣)子专家(jiā )服务(wù )团，搭建(jiàn )起(🥖)区(qū )、校(xiào )、企知联会联动合作的(🐩)新平台。“上海大学知联会要发挥好学校人才高地和智库作用，引领(📂)广大党外知识分子与党同向同行，为推动学校高质量发展和地方(✈)建设汇聚强大智慧力量。”上海市政协(💛)委员、上海大学知联会会长(🥚)、上海大学材料基因组工程研究院(⚓)常(cháng )务副(fù )院长(zhǎng )任伟(wěi )说。

　　良好的生活习惯也非常重要。要(🥤)保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部(🥫)保暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩部的(😘)肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手(💷)间，或者做一些简单的伸展运(🕦)动，如扩胸运动、弯腰运(yùn )动等(děng )。