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　　预(〰)计5月，全国大部(🔜)地区气温接(jiē )近常年同期到偏高，华北、东北地区(🕦)中南部、西南地区(qū )南部等地降水偏多，水热条件总体利于春耕(🥁)春播和作物生长发育；江淮、江(jiāng )汉、江南、华(🥏)南东部(bù )等地温高雨少，部分地区可能出现农业干旱和用水紧张(⛷)(zhāng )；北方冬麦区大部降水接近常年或偏多，利于补(🏝)充土壤水分和(🛣)缓和旱情，气(qì )象条件总体利于冬小麦产量形成，中(🏪)下旬黄淮南部、江(jiāng )淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干旱和(🏘)干热风天气风险较高；长江流域(yù )油菜产区气温(🐌)偏高，降水正常或偏少，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒；西(xī )南(🌇)地区南部油菜陆续成熟，需防范阶段性连阴雨天气(💧)影响收晒，以防(📤)籽粒霉(méi )变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威(🍣))临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰，为保障三地(🐚)消费者合法权益，营造放心、安心、舒(shū )心的假日(🤲)消费环境，北京市市场监督管理局、天津市市(shì )场监督管理委员(🐤)会、河北省市场监督管理局28日联合发布(bù )如下消(🐝)费提示。

　　膳(🚣)食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄(😣)入(rù )200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦(➡)面、藜麦、红小豆(dòu )、绿豆、芸豆、鹰嘴(zuǐ )豆等(🤾)食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。

　　此外，还有两个可能原因(🏁)：

　　二是在晚餐不吃或少吃碳水化(huà )合物的情(🎧)况下，为了(le )维持(🔻)血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导(🏗)致夜间肝脏工作负(fù )担加重，也可能会影响睡眠的(🔮)质量。

　　好吃(💡)的肉类基(jī )本上不可能是低脂的，因为低脂的肉一(❤)定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的(de )肉，几乎都是高脂肪的。何况，很多好(⛵)吃的菜肴都加入(rù )了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感(😟)”。

　　图为大连(👱)港湾海关关企联络(luò )员赴船企实地调研。张旭 摄

　(🖋)　二、关注广告宣传，理性消费。提示广大消(xiāo )费者(🗣)，尤其是老年群(🌅)体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医(🎷)(yī )或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务(wù )的(👲)“神医”广告，以(yǐ )及假借传统中医理论、“伪科学”等虚(🕧)构、夸大药品功(gōng )效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖(🐢)果、糖茶饮料等网红食(shí )品广告所误导，不要轻信(🏁)“零糖”“零卡”“无添(🕔)加”“不含防腐剂”等无(wú )事实依据、违反相关标准的(🅰)内容，避免上当受骗；要仔(zǎi )细分辨广告中人物身(shēn )份的真实性(🅰)，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的(de )营销信(👻)息。

　　你看(kàn )了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你已经连续 2 个礼(📞)拜(bài )都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。