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　　三、关注食品安全(🧓)，绿色消(💁)费。消费者外出就餐时，首(shǒu )选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好(hǎ(🧚)o )的餐饮(🚔)单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜(cài )、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注(🍭)意食物(🧦)感官(guān )性状(zhuàng )和味道有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否(fǒu )干净；选择炭火(🕗)锅或炭(🥃)火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有(yǒu )无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平台订(🚂)餐(cān )时(😲)，注意查看商户在外卖平台公示的相关证照，优先选择(zé )近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户(👣)订餐；(🚴)收到餐(cān )品后(hòu )检查餐品包装及食安封签是否完整；打开包装后要检(jiǎn )查菜品色泽、(🔪)味道等(🉐)是否正常。适量点餐，剩餐打包带走(zǒu )，践行“光盘行动”。

　　黄卓指出，4月，我国春播区大(dà )部温(🙁)高光足(🌥)，土壤墒情总体适宜，利于春播作物播种和培(péi )育壮苗。其中，南方地区降雨增多，利于增加库塘蓄(xù(🗂) )水和(hé(🔸) )农业生产用水，早稻育秧移栽顺利；山西中南部、陕(shǎn )西关中、甘肃东部部分地区因降(🔀)水持续(🔴)偏少，对春玉米等(děng )足墒播种不利；东北春播区大部墒情适宜，但黑龙江西南(nán )部、吉林(📨)西部和(😈)南部、辽宁北部等地部分土壤过湿，整地(dì )进程略有推迟。

　　很多人因为想控糖，晚上严格限(xià(🍠)n )制主(zhǔ(🈁) )食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹(fù )血糖水平反而会升高，上午的血糖波(🏀)动也会(⭕)增大。头天晚(wǎn )上吃够主食之后，第二天反而会看到血糖水平更为稳定。

　　-轻体力活动女(⛴)性大约(🥉)需200克粮(✴)食，差不多是每餐吃(chī )浅浅(qiǎn )1小碗米饭。如果运动较多，可以再加量。

　　很多人(rén )因为想控(🌫)糖，晚上(🐣)严格限制主食，但这样做可能引起夜间(jiān )低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升高，上(🚶)午的血(🔷)(xuè )糖波动也会增大。头天晚上吃够主食之后，第二天反而会(huì )看到血糖水平更为稳定。

　　我认为(🎩)还有两(😎)个可能原(yuán )因：

　　上周国际油价下跌

　　多平台告别“仅退款”