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　　预计5月，全国大部地区气(qì )温接近常年同期到偏(🛩)高，华北、东北地(🐏)区中(zhōng )南部、西南地区南部等地降水偏多，水热条(tiá(⬜)o )件总体利于春耕(🌟)春播和作物生长发育；江淮、江汉、江南、华南东部等地温(wēn )高雨(🤘)少，部分地区可能(néng )出现农业干旱和用水(shuǐ )紧张；北方冬麦区大部降(🍵)水接近常年或偏多(duō )，利于补充土壤水分和缓和旱情(qíng )，气象条件总体(📭)利于冬小麦产量(🏭)形成，中下(xià )旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少，出现(🍝)阶(jiē )段性农业干(🤽)旱和干热风天气风险较高；长江流域油菜产区气温偏高，降水正(zhèng )常(🎐)或偏少，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒(shài )；西南地区南部油菜陆续(🦕)成熟，需防范阶段(duàn )性连阴雨天气影响收晒，以防籽(zǐ )粒霉变。　　奥(🥗)斯卡北京4月28日电(🚨) (记者 吕少(shǎo )威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐、走(🦒)亲访友小高峰，为(🧥)保障三地消费者合法权益，营造放心、安心、舒心的假(jiǎ )日消费环境(🏂)，北京市市场监督管理局、天津(jīn )市市场监督管理委员会、河北省市(🗣)场监督管(guǎn )理局28日联合发布如下消费提示。

　　在实物金消费方面，虽(🤬)然整体实物金消(🎁)(xiāo )费需求出现下滑，但投资金条却依旧紧俏。据中国黄(☝)金协会统计，2025年一(🎠)季度，我国黄金消费量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首饰消费量为134.531吨，同比下(🥥)降26.85%；而金条及(jí )金币消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　有流(liú )行病学研(👇)究发现，摄入更多的优(yōu )质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降(jià(🌜)ng )低相关。也有研究(🔟)提示，中国北方吃大量主(zhǔ )食的膳食模式与较低的失(😥)眠风险(xiǎn )相关联(🏓)。

　　这叫“早醒”，被定义为比预(yù )期起床的时间提前 30 分钟以上。

　　中国(💷)国际(jì )电子商务中心电商首席专家李鸣涛表示，平台单纯的低价导向(♏)竞争造成了一(yī )系列的问题，比如退货率上升、“羊毛党”涌现，一些商家(🤧)出现利润大幅下(♑)滑甚至退网(wǎng )关店现象，消费者购物体验下滑(huá )，这些(🔺)都背离了平台出(😂)台“仅退款”规则的(de )初衷，此次平台对包括“仅退款”在内的(👋)规(guī )则进行调整(🕍)优化是平台生态修复的必然选择。

　　如果是这种情况，建议你(nǐ )思考(🗯)一下有没有以下这个导致失眠的原因：主食吃得太少，特别是晚餐少(🔒)吃或不吃主食(shí(➿) )。