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　　中医有一个有名(míng )的补血(👙)方——当归补(💆)血汤，由黄芪和当归两味药以(yǐ )5:1的比例组成，其中当(🎏)归补血活血，黄芪益气以生血(xuè )，适用于气血两虚的人群。

　　湖北(🧘)省五峰三农客(kè )运有限公司驾驶员邓兰舟，20岁出头(🗜)就成为一名农(🐨)村(cūn )客运司机。他有一个本子，上面记载着父老乡亲(👋)每(měi )天希望带回的货物。

　　坚持(chí )运动和从不运(🗺)动的人，可能一(🧙)两天没差别，但时间(jiān )一长身体多方面差别却很明(🍺)显！

　　如果想让这款(kuǎn )汤的口感和味道更好，可以在汤中打入一(🐬)个鸡蛋，加适量红糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也(📦)有(yǒu )补虚的作(🛀)用。

　　朱超敬：有时候我车刚停，他们(men )就“哗”一下，从(🌆)教室跑出来(lái )，糖果老师你来了，我们好想你啊。他们对你的那(nà )种(🏥)期盼和他很真诚的言语，让你瞬间就觉得好有价(jià(📹) )值，所有不开心的事情，你可能都会抛之脑后。不(bú )是我有多伟大，是(🤤)他们给我带来了很多的欢乐，我(wǒ )们是彼此成就的(🆗)。

　　2023年一项(xià(🐒)ng )发表在《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧运(yùn )动”和(🚢)“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤的弹(🍶)性增加、松弛减低，具(jù )体表现为胶原蛋白和弹力(🐄)蛋白的合成增加，改善了(le )皮肤的弹性和紧致度，这些都是皮肤重新(🛃)焕发活力(lì )的标志。