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　　9 坚(🌀)持运动(dòng )的(🚀)人，更瘦更(gèng )有气质

　　想要保持气血充足、提高免疫力，建议做(😃)到：“起居有常、饮食有节、运(yùn )动有度、情志(zhì )有衡”。做好这“三个一”，帮你把(📘)气血补回来↓↓

　　“去年我们主(zhǔ )要销售中药材(cái )原料，销售额(🛎)近400万元。今年(💦)仓储中心投用后，销售额预计翻番。”杭州临安益丰农业(yè )开发有限(🙇)公司(sī )负责(🗓)人余叶敏介绍，仓储中心每年还将为村集体带来20万元租金收入，实(🆙)现企业发展(🕰)与(yǔ )村集体增收双(shuāng )赢。

　　2 坚持运动的人，肌肉质量更好

　　此(👫)外，研究还发现较高的体(tǐ )力活动水平，与运动对“皮(pí )肤血液生物年龄”的影响(😱)最为显著。所以，这也就是很多坚持规律适度(dù )运动的人为什(shí )么(🐳)看起来皮肤(🍨)更好、更年轻的原因。

　　蝶变：三产融合拓宽共富之路