刚刚哪里地震了?

　　“我的家(jiā )乡五峰交通不便，出行比较困难。于是(shì )我决定免费帮乡亲们(👈)带货，没承想，这一带(dài )就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说(🔢)。近20年(nián )中，从米、面、油、盐到(🍷)肥料、种子、农具等，他为沿路村民免费捎带物资(🈳)10万余件，服务了山里8000多名村民。

　(🌐)　【礼通天(tiān )下】以媒弘礼，融媒创新建消费新生(🙃)态(tài )

　　泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很(hěn )伤气血的。气随津伤，津和汗是同源的(💯)，如(rú )果出汗过多，津血随着外泄，气也会随(suí )着津液(🛹)外泄，就容易造成气血不足。

　　(🖨)气血充足：指甲有光泽、红润光滑、有弹(dàn )性，指(Ⓜ)腹饱满。

　　看睡眠

　　泡脚时(🤼)(shí )喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。气随津伤，津(🔑)和汗是同源的，如果出汗过多，津(😕)血随着外泄，气也会随着津液外泄(xiè )，就容易造成气(😅)血不足。