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　　如果有以上情况，建议思(🏙)考一下有没有这个原因—(📃)—主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不(bú(♈) )吃主食导致的失眠。这种因(🗺)缺乏碳水化合(hé )物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而是需要(🔽)把无糖无油的主食吃够。

　　三、关注食品安全，绿色消(xiāo )费。消费者(🚍)外出就餐(cān )时，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶(🗡)实施较好的餐饮单位就餐(🔱)；在餐厅食用生鱼片、生腌海(hǎi )鲜、凉(🎪)拌菜、酱卤肉(ròu )、凉皮凉(🧝)面等高风险(xiǎn )菜品时，注意食物感官性状和味道有无异常；用餐前(🚍)检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉(ròu )的餐(🕦)厅时，注意用餐(cān )场所有无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外(💍)卖平台订餐时，注意查看商(🍩)户在外卖平台公示的相关证照(zhào )，优先选(🌑)择近距离、评价好、点餐(🎿)量大的(de )餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食安封签是否(🔼)完整；打开包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常(cháng )。适量点餐(😕)，剩餐打(dǎ )包带走，践行“光盘(pán )行动”。

　　投资风向的转变，在消费市场(🕊)上也有所体现。第一财经在(🌽)上海看到，多家金(jīn )店虽然人头攒动，但(dà(💙)n )不少消费者不再只盯(dīng )着(👝)黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来问铂(🐢)金、白银首饰的顾客明显多了。”上(shàng )海市区一家金饰品牌(pái )店员说(🥉)，大家都觉得(dé )现在买黄金饰品太贵，相比之下，铂金和白银首饰不仅(🆓)价格更实惠，款式也很多样(♌)，很适(shì )合日常佩戴。

　　上(shàng )海期货交易(🚊)所库存数(shù )据显示，白银期(🔵)货库存连续三周减少，分别在4月11日、18日、25日当周减少了194823千克、54898千克(🏴)和13623千克。

　　“网红效应”成为邵菲撬开年轻人(rén )兴趣的第一把“钥匙(shí(🍲) )”。无忧传媒是扎根北干街道的头部MCN机构，拥有丰富的网红资源和成熟(🌩)的新媒体运营经验(yàn )。为此(👡)，邵菲主动对(duì )接，将网红直播和达(dá )人互(😯)动巧妙融入社区活动中，让(👆)网红成为连接青年兴趣的纽带。

　　针对企业新造船舶耗用润滑油(🈺)实际需求，大连港湾海关创新实(shí )施‘保税滑油’监管(guǎn )模式，优化(🔓)企业进口润滑油备案、船舶出口耗用核定等业务流程，提升惠企政(🤫)策落地见效(xiào )。自“保税滑油(🐑)”政(zhèng )策实施以来，该关已(yǐ )累计监管企业(🛸)进口润滑油11000余吨，节省税费(⏰)支出约2800万元人民币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日(🎂)从(cóng )北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京高速(sù )公路迎返京车流高峰(🗑)。受车流量大及降雨天气等因素影响，16-20时，京藏、京承、京礼、京平(pí(🚡)ng )、京港澳、京开、京(jīng )哈(🍑)、首都机场高速等(děng )高速进京方向以及(🥛)六(liù )环路部分路段易出现(🛶)通行缓慢情况。京藏康庄、京承司马台、(📌)京港澳琉璃河、京沪应寺(🕗)等(děng )部分进京检查站容易(yì )出现车辆排队情况。

　　江西赣州公安(🎓)网安部门在工作中发现，某装饰工程有限公司电脑存有新购楼房业(🖇)主的(de )个人信息。经查，该(gāi )公(👯)司员工为联系客户(hù )增加业绩，向同行获(🚰)(huò )取了一些新购楼房业主(📎)个人信息，这一行为被视为“行业惯例”，被公(🐎)司负责人“默许”。

　　在银行(🎤)贵金属(shǔ )交易平台上，投资金(jīn )条甚至一度出现断货情况，目前工商(👢)银行、建设银行的部分规格的投资金条库存也已告急。例如，截至发(🔤)稿，工商银行20g如意金条库(kù )存87套，200g仅剩14套。