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　　2025年4月，南方医科大学公共卫(🔡)生学(xué )院的研究人员在《美国心脏协会杂(🤛)志》上发表的一篇研究指出，无需每(měi )天都(📱)保持自律运(🌹)动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(liàng )(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因(🌌)、心血管、癌症(zhèng )等死亡风险方面，与规(✏)律运动具有(😊)相似的效果。

　　四川省贸促会副会长雷学杰表示，四川省贸促会将更(gèng )好(🎊)发挥联通政企、融通内外、畅通供需的(🧠)独特功能，会同政府有关部门(mén )和对口机(🛎)构，搭建更多(😇)经贸促进平台、政企对话平台(tái )和工商合作平台。

　　“一夕不卧，百日不复(🌞)”，意(yì )思是如果一晚上不睡觉，对身体的损(🔐)伤100天都补不(🔈)回来(lái )。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气(qì )血的亏欠。而熬(🤵)夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜(🛋)刷手机(jī )消耗的不只是电量，还有你的气(😘)血。此外，熬夜(✂)看手(shǒu )机还容易诱发青光眼。

　　云南省普洱市孟连傣(dǎi )族拉(lā )祜族佤族(👡)自治县位于中国西南部，与缅甸接壤，素有(🍼)(yǒu )“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中国牛油果之乡”“中国精品咖啡第一县”等美誉。

　　看似是在(🔅)休息

　　近日，云南省(shěng )红河哈尼族彝族(🗡)自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎(yí(🥤)ng )来盛花期，一(🛐)团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞(xiá )，将(jiāng )湖畔装点成一片浪漫的粉色梦(✳)境，随风摇曳。“五一(yī )”假期，这片绝美的粉色(📬)花海成市民游客打卡的网红(hóng )地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打(🔄)卡拍照。徐俊 摄(shè )　　奥斯卡普洱4月30日(⏺)电 (黄兴鸿)云南省普洱市西(xī )盟佤(wǎ )族自(🛋)治县成立60周(💾)年庆祝大会30日举行。身着盛装的(de )各族(zú )民众欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝(🎾)这一重要时刻。全国人大民委、国家民委(🦆)以及云南省、普洱市分别派(pài )出祝贺团对西盟佤族自治县成立60周年表达祝贺。

　　近(🤝)日，云南省红河(hé )哈尼族彝族自治州石屏(🎈)县异龙湖畔的神黄豆花迎(yíng )来盛(shèng )花期(🍸)，一团团、一(🏃)簇簇粉色的花朵如云似霞，将(jiāng )湖畔(pàn )装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇(🙉)曳。“五一”假(jiǎ )期，这片绝美的粉色花海成市(💁)民游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　还是加速衰老的催化剂(jì )？

　　就是这样一节临时起意(💭)的音乐课，让朱超(chāo )敬和(hé )上三清小学的(😼)孩子们，开启(🥦)了一段长达六年的音乐旅(lǚ )程。

　　看眼睛