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　　马建岭表示，《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建(🖥)议大家吃一些温热升发之品，比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外，也可(⛽)以(🎐)借鉴“夏吃姜”的传统养生方法(fǎ )，吃一些“姜丝(🈴)陈皮山楂饮”这种健(jiàn )脾温阳、化湿(shī )和胃。另外晚上睡觉的(de )时候，要(🔻)注(📀)意(yì )捂好肚子、护好双脚，防止晚上的寒气侵袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴位，神阙穴是在(〰)肚脐中央，用手掌或者手指按摩1到3分钟，中脘(wǎn )穴是在心窝和肚脐中(🥏)间(🌫)连线的位置，也可以做手掌的按摩。　　奥(❄)斯卡(kǎ )上海5月5日电 (记(jì )者 许婧)今年“五一”小(xiǎo )长假叠加第六(liù )届上(🤨)海(🎗)“五五购物节”，上海消费活力持续释放。上海市市场监管局5日发布的数据显示，“两节”叠加提振了消费，上海线上消费诉(🕖)求活跃，网购和直播带货(huò )等热度延续。

　　监 制丨王敬东

　　绿色(🎡)低(💕)碳技术助力海洋经济高质量发(fā )展。绿色船(😄)舶(bó )技术研发持续推进，WinGD 10X92DF-M-1.0甲(jiǎ )醇发动机、CPGC-MAN L21/31DF-M甲(jiǎ )醇双燃料发动机等绿(👄)色(🛴)(sè )船用发动机研制取得新进展，世界最大功(📀)率甲醇双燃料船用主机、首型高替代率甲醇燃料船用中速机正式交(🚒)付，进一步推动海洋产业绿(lǜ )色发展。碳捕捉和回收技术应用取得(dé(🛺) )积(🚵)极进展，文昌9-7钻井平台首次应用“火炬气回收(🥞)+等(děng )离子点火”的火炬气回(huí )收利用方案，实现火炬气“零排放”；世界(🚇)上(🤗)第一艘安装碳捕集和封存设备的海上浮式(💉)生产储油船建造完毕，标志着我国在海上碳捕集领域迈出了重要一步(🔻)。

　　典型案例(lì )折射作风之弊，警示党员干部必须严(yán )守纪律底线(💂)。通(🛅)报的10起案例，虽表现(xiàn )形式各异，但(dàn )本质都(🕉)是对党规党纪的(de )漠视与践踏。有的领导干部借公务之(zhī )名公款旅游(🥢)，将(🥖)公款消费异化为个人享乐；有的在节日期(⚾)间违规收受礼品礼金，看似“人情往来”，实则是权钱交易；有的搞形式主(📒)义(yì )、官僚主义，以会议落实会议、以文(wén )件应付检查，严重背离了(😎)党(🔇)的初心使(shǐ )命。这些行为(wéi )不仅造成国家资(🎻)源的巨(jù )大浪费，更损(sǔn )害了党和政府的形象，侵蚀了党群干群关系(🍈)。这(🉑)些问题的发生，再一次说明“四风”问题顽固复(🌥)杂，必须严抓不放、常抓不懈。

　　出 品丨中央广播电视总台(tái )央视网(🗄)

　　总监制丨骆红秉 魏驱虎

　　近年来，随着中国泵道自行车联赛(sà(💡)i )的成功举办，以及奥运“小轮热”的(de )持续升温，泵(⛵)(bèng )道这一新兴潮流运动在国内的大众参与度不断攀升。然而，与之相(🖼)伴(🍌)的专业化、标准化建设亟待完善。在此背景(🖍)下，中法合作初、中级泵道教练员培训班应运(yùn )而生。据悉，此次培训由(🐐)中国自行车(chē )运动协会携手法国自行车协会联合主(zhǔ )办。

　　对话(huà(🥫) )协商是妥善处理周边分(fèn )歧的正确途径(jì(🐅)ng )。以协商方式解决争端，摒弃了强权政治、单边主义的做法。中国呼吁(💵)加(🌎)强国家间战略沟通，增进安全互信，化解矛盾(🗾)，管控分歧，消除危机产生的根源。从(cóng )积极推动政治解决地区热点问题(⏺)，到(dào )与地区有关国家积极推进“南海行为(wéi )准则”磋商，从中越、中马、(🔴)中柬、中印尼等在国防对话机制上保持战(🐀)略沟通、加强务实合作，到中国—中亚安全合作领域不断拓宽、形(😆)式(🔝)更为多样……中国推动团结协作解决地区(🤛)安全问题、促进地区安全合(hé )作，为维护区域长治久安贡献中国智(zhì(⚪) )慧。

　　2022年10月，在党的二十大广西代(dài )表团讨论现场(chǎng )，与总书记面对面交流(liú )的人中，同样有一位大国工匠——郑(👞)志明。

　　阿万仓牧民们当时的担忧不无道理。高原上的艰苦生活，远(🎄)超(👁)过王万青的想象。两间破旧的土坯房，听诊器(🐹)、血压计、体温(wēn )计，是当时卫生院的全部家当。院内(nèi )没有电，也没有(⏪)自来水，取暖烧的是(shì )牛粪，吃饭更(gèng )是很难看到蔬菜和大米(mǐ )。