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　　樱桃：初夏枝头的“红(🤷)宝石”

　　中国工程院院士、全国中(🚔)医运动医(yī )学中心主任 朱立国：我们的心(xīn )率(🏼)一般在中度训练中有一个上限和下(⏱)限，简单的(de )公式是，上限是220减去年龄，再(zài )乘以60%，达(🥠)到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽(jìn )量不要(🚜)超过220减去年龄，再乘以70%。

　　保护我们(🖼)的健康 你“踩雷”了吗？

　　“整个剧目中，我最喜(🎱)欢《泡茶馆》这一幕。”云(yún )南大学学生马(☕)东称，演员们风(fēng )趣幽默又很接地气的表演把西(🕙)南联大师生融入当(dāng )地风土，适应乡(🏸)情民俗，与父(fù )老乡亲们和谐的生活舞台化了(👉)。“这就是用青春(chūn )语态讲述青春故事的具象化表(🐻)达。”

　　本场比赛之前，利物浦在少赛(🤫)一轮的(de )情况下领先排名次席的阿森纳队12分。只(🚩)需要一场(chǎng )平局，红军即可提前捧杯。

　　绛州署景区广场上，杨碧云蹲身为儿子郭梓(🎦)硕(shuò )系紧鞋带。这个“Z世代”妈妈(mā )加入(🛎)新绛县爱心公益联盟已有7年。工作热情很高(gā(📱)o )的她，是115名志愿者的“联络员”和“服务员”。

　　4日，在北(💠)京国家游泳中心(xīn )“水立方”，随着中国(🆓)选手朱子锋夺得男单10米台(tái )金牌，中国队包揽(👿)了2025年世界泳(yǒng )联跳水世界杯总决赛全部9枚金牌。

　　天气热，喝冰镇啤酒能解暑，是真(🧢)的吗(ma )？

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　　如果想拍照，老(🌪)街的阶梯、砖墙(qiáng )、老门头都是绝佳的复古(😚)背景，这里是拍摄渝中半岛、长江索道和东水门(⚾)大桥(qiáo )的绝佳位置，夜晚灯光璀璨，山(🥊)城夜景尽收眼底(dǐ )。近几年，龙门浩老街在社交(🔞)(jiāo )媒体上的传播度极高。节假日，每天客流量可达(dá )到5万人次以上，不少外国游客(kè )也(🚪)被它的魅力所吸引。