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　　与此同时，她还捕捉到年轻人提升自我的深层次需(📌)求，整合资源推出“社区(🗾)夜校”，邀请专(zhuān )业老师开设摄影、美妆(zhuāng )、社交口才、自(💧)媒体运(yùn )营等课程，让年轻人既(jì )能满足兴趣爱好，又能(né(🏃)ng )掌握实用技能。

　　5月(🍀)(yuè )6日，2号线北京站和10号线、16号线丰台站提前至5:00开门运营。

　(⛺)　除了青年群体，邵菲(📎)也未忽视社区中老年人的文化需求。她带领“创意北干艺术(🐵)总团”平均年龄60岁的阿(🧐)姨们(men )，将广场舞从社区一路(lù )跳到全国。2024年，该团队(duì )斩获全(🍖)国妇女广场舞大(dà )赛常青组小集体健身舞(wǔ )类自选项目(🌮)特等奖。

　　-少吃主食(👓)影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一

　　“年轻人(🛸)喜欢养生？那就引入(🎁)八段锦；他们热衷养宠物，我们就办宠物瑜伽。”诸多富有创(💕)意的活动方案(àn )也让邵菲意识到，青年(nián )文化工作既需要引领，也需要倾听。

　　(🏤)最后(hòu )，少吃主食影响睡眠本(běn )身，也是促进发胖的可(kě )能(🐉)原因之一。失眠或睡眠(🚟)不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和(🌟)睡眠不足会引起白天(🎅)精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　原油市场方(🎾)(fāng )面，上周“欧佩克+”将(jiāng )协商产量政策的会议提(tí )前举行，商讨6月增产计(jì )划，叠加(🚁)美国原油库存(cún )增加，引发市场对原油(yóu )供应过剩的担忧(🎼)，国际油价承压下跌。上(👞)周国际油价创下3月底以来的最大单周跌幅，其中美油累计(🎙)下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。

　(🐺)　作为北京地区最大(dà )的串珠式水平溶洞，北(běi )京的另一(💼)处溶洞——云(yún )水洞全长613米，形成于4亿(yì )至10亿年前，其6个洞厅内(nèi )，石钟乳、石笋(💖)、石幔(màn )、石柱、石花等各类沉(chén )积物一应俱全，假日期(🧑)间游客量也在逐步上(👙)升。