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　　3 坚持运动的人，心肺功能更好(hǎo )

　　朱(🚖)超敬(🔄)(jìng )老师的到(dào )来，让上三清小学原本较为薄弱的音乐教育得(🤩)到(dào )了有力补充，一次临时起意的音(⛪)乐课，让她在家(jiā )乡小学扎下(🛩)了根，也种下了梦。每周往返一百六十(🤸)多公里，坚持六年(nián )不容易，但为了孩子们一周的盼望，朱老师一直(🦑)(zhí )在路上。

　　2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰(shuāi )老与疾病机(jī )制(🍶)》期刊(kān )上发表的一项研究揭开了真相：运动或是最佳的(de )“逆龄密(🎟)码”。研究发现：较高水平的体力活动(💂)(dòng )与更年轻的DNA甲基化年龄显(📂)著相关，体力活动在促进健康长寿和(👝)预防与(yǔ )年龄相关疾病中起到了重要作用。

　　“五一”假期期间，长(💜)江海事局每日与气象部门会商研判(pàn )，及时发布(bù )安全预警(jǐng )。海(📞)事部门人员对辖区60条重要涉客航线、46处浅窄(zhǎi )等重点水域、34处(🐒)危化品作业集中区开展包保和蹲(dū(🐑)n )点，对65处重点水域实施专人专(🍩)屏盯防，对客流量大的渡口码头、重(🚑)点(diǎn )航线和重点水域实施专人专艇现场驻守。

　　据(jù )了解，大阪(🤠)世博会中国馆四川活动周于本月28日至(zhì )30日举行，其间举办开(kāi )幕(🆑)式、经贸展览、推介洽谈、文旅展演、城市推(tuī )介等系列活动(👩)，推动四川与日本深化经贸、科技(jì(📣) )、文化、友城等各领域交流(😚)合作。28日在成都举办的恳谈会以四川(🗯)活动(dòng )周为契机，更进一步推动双边经贸投资合作。

　　坚持运动(⛱)的人骨骼、关节都会比从不运动的人(rén )更好。经常运动可以改善(🥟)骨的血液循环，加强骨的新陈代谢，使骨径(jìng )增粗、肌质增厚、骨(🕙)质的排列规则、整齐。随着(zhe )骨形态结(🚮)构的良好变化，骨的抗折、抗(🤲)弯、抗压缩等骨骼强度方面的(de )能力(🍬)大幅提高。

　　朱超敬：有时候我车刚停，他们就“哗”一下，从教室跑(🤒)出来，糖果老师你(nǐ )来了，我们好想你啊。他们对你的那种期盼和他(🎖)很真诚的言语，让你(nǐ )瞬间就觉得好有价值，所有不开心的事情，你(📺)可(kě )能都会抛之脑后。不是我有多伟(🥞)大，是他们给我(wǒ )带来了很多(🛳)的欢乐，我们是彼此成就的。

　　此外(🔋)，西盟产业转型提(tí )速增效，“蔗林果胶茶”主导产业达52万亩，人均(jun1 )超过(💽)10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等景区景点开门迎客，年接待游客(👌)(kè )总数突破百万人次；生态环境始终处于第一方阵(zhèn )，天蓝地绿(🦕)水秀成为“靓丽名片”；“佤族织锦(jǐn )”“佤(🎱)味牛皮”“西(xī )盟坚果”“西盟米荞(📷)”等产品争相迸发，各族群(qún )众日子越(💸)过越红火、生活越来越幸福(♑)；城乡面貌(mào )焕然一新，实现了从“边(🛁)陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。

　　朱超敬每次来上课，都会带一(🥘)些糖果分给孩子们(men )，大家亲切地称她糖果老师。慢慢地，朱超敬成(ché(🚙)ng )了孩子们无话不谈的(de )大朋友。

　　值得期待的是，本次发布会五粮(🈁)液(yè )主品牌、五粮液浓香酒品牌将(💕)重磅推出系列新品(pǐn )，同时多(🕥)款国际版新品将闪耀亮相，覆盖高端(📲)礼赠、商务宴请、县域(yù )消费等场景需求，更多新品将在发布会(🎒)当天揭晓(xiǎo )，拭目以待！