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　　心脏是全身血液循环(huán )的中心，肺是人体重要的呼吸器官。经(🏖)常运动可(kě )以增强呼吸肌的肌肉强(🏽)度和力(lì )度，改善肺的顺应性，增强肺功(🧢)能及肺局部的抵(dǐ )抗力等，还可以使(🏞)心脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵血的节律和效率，减(jiǎn )少心血管疾病(🈷)的发作。

　　3 坚持运动的人，心肺(fèi )功(🛫)能更好

　　“这里将建成300亩(mǔ )星空露营康养基地，移动露营台、药膳食疗餐(🍜)厅(tīng )、森林研学步道、停车场等配(🦊)(pèi )套基础设施都在规划中，预计开业后(✏)会吸引大量(liàng )游客。”余叶敏指向一片(⏬)开阔地算着发展账。

　　破题：从“绿富分离”到创(chuàng )新融合

　　1 休息日久卧(💮)

　　3 睡前泡脚出大汗

　　在上海地(🤮)铁虹桥站车站站长高(gāo )煜心中，一代又一代的劳动者都有自己的使命。

　　(🎡)近日，云南省红河哈尼族(zú )彝族自治(♈)州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛(🛎)花(huā )期，一团团、一簇簇粉色的花朵(🧕)如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境(jìng )，随风摇曳。“五一”假期，这片绝(🚼)美的粉色花(huā )海成市民游客打卡的(👄)网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客(kè )打卡拍照。徐俊(🍔) 摄　　奥斯(sī )卡普洱4月30日电 (黄兴(🌼)鸿)云南省普洱市西盟佤族自治(zhì )县成(😾)立60周年庆祝大会30日举行。身着盛装的(💥)各族民(mín )众欢聚一堂、载歌载舞，共同(tóng )庆祝这一重要时刻。全国人大民委(😈)、国家民委以(yǐ )及云南省、普洱市(⛳)分别派出祝(zhù )贺团对西盟佤族自治县(➰)成立60周年表达祝贺。

　　聚餐时免不(🐈)了小酌几杯。长期(qī )过量饮酒会影响(🌀)气血流动，易导致阴阳失调。

　　气血不(😟)足：头发干枯、掉发、发黄、发白(🧢)、开(kāi )叉。