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　　泡脚时(shí )喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。气随津(jī(🥀)n )伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津(✡)血随着外泄，气也会随着津液外泄(🧓)，就容易造成气血不足。

　　正如邵(🌺)晖所言：“我(wǒ )们要把森林资源变(🈳)成‘会呼(hū )吸的钱袋子’，未来这(🥁)里不(bú )仅是中药材基地，更是城里(lǐ )人向往的‘诗和远方’。”

　　音乐课堂筑梦

　　建议：戒酒对于恢复身(shēn )体的平衡至关(🥋)重(👥)要，建议能不喝酒尽量不喝酒。

　　(🖼)朱超敬：他说他在周至，有时间就(🦇)到西安来，把东西拿过来，调一下。我(✔)(wǒ )一想，西安这么远，他年龄(líng )也大(🔱)，可能过来也不方便。我说，我有时间(🔃)回去的话，过去给你调下。

　　当日的(de )庆祝大会，嘉宾观看西盟县(xiàn )各乡镇等组成12个方(fāng )阵精彩纷呈的表演及民族情景舞蹈诗《阿(🧖)佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分洪(🅰)荒神鼓、曙光指引、垒石盟誓、(😐)希望火苗、幸福(fú )恋歌、千年跨(💂)越、抗疫稳边(biān )、北京回信、盛(🚥)世佤山等篇(piān )章。

　　朱超敬：我(🌫)肉眼可(kě )见，有很多孩子刚开始比较(jiào )内向，接触了音乐之后，我(wǒ )觉得蛮有效果的，能提高他的兴趣爱好，也可以改变一下他的性(💒)格。

　　气血不足怎么补？

　　朱(🧥)超敬：调完琴之后，他正在教室上(🌶)课，我一下就萌发了那种小时候上(🚅)课的(de )状态，孩子们特别可爱。他(tā )正(🔏)在上课，我就跟梁老师说(shuō )，我能不能给大家教个歌，或者上一节课。