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　　但是，无(🍒)论吃什么“安眠”保健品，无论换什么床垫(🦋)、枕头，甚至每天坚持运动，躺在床上还(🤪)是辗转反侧(cè )，或者夜醒频频，或者凌晨(💭)醒来就再(zài )难入睡。

　　“五(wǔ )一”假期，云南曲(qǔ )靖富源县多乐原景(jǐng )区，在以前废弃矿(kuà(⏺)ng )山上栽种的近千(🏦)种月季花已经绽放，游客穿梭在花海中(🤺)，拍照留念，记录下这美好的瞬间。而在地(🕚)下，游客们还可以开启一场别开生面的(🦃)探洞之旅。

　　此外，还有两个可(kě )能原(🌚)因：

　　银狐洞内造型各异的石(shí )钟乳、石笋、石柱(zhù )，还有大量的石菊(jú )花、晶花(✍)、方解石(shí )，吸引众多游客前(qián )来。据了解，银狐洞平常周(🔩)末接待游客六百人次左右，“五一”期间单(🔬)日接待量会突破千人。

　　为什么吃淀(🐢)粉食物

　　首先，因为能量供应不足，身(🗞)体就会想办法“节能”，让你无精打采(cǎi )，减(📠)少消耗。就算(suàn )你强迫自己运动，运动之后也会感觉(jiào )特别疲劳。一旦人(rén )的精力和体力(📢)改善(shàn )了，多吃这几口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并(❄)不会变成肥肉堆积在身上。