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　　气血不足：成人牙(🔀)齿稀疏、齿根外露、牙龈(yín )淡(💃)白(bái )出血、齿黄枯落、龈肉萎缩(suō )。

　　(🧠)在上海地铁虹桥站车站站长高煜心中，一代又一代的劳动者(🌸)都有(yǒu )自己(jǐ )的使命。

　　5月3日(🎭)，游演队(duì )伍展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗(gǎng )里摸你黑狂欢(💤)节民族民间文化艺术游演，展示(🌟)当地传统文化和多彩民族(zú )风(⛏)情(qíng )。中新社记者 李嘉娴 摄

　　适当的运(👍)动，有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指(😤)(zhǐ )出，对于常常失眠的人来说(shuō(🌑) )，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、(😈)练(liàn )练太极拳等，经过一段时(💘)间的体育运动，会对神经系统的(👸)兴奋和抑制过(guò )程起(qǐ )到良好(⤴)的调节作用，为恢复(fù )正常的睡眠建立良(😀)好循环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠质量。

　　朱超(🌩)敬每次来上课，都会(huì )带一些糖(😏)果分给孩子们，大家亲切地称她糖果老师。慢慢地，朱超敬成了孩(hái )子们无(👟)话不谈的大朋友。

　　乡村学校扎根

　　4月30日，庆祝大会上方(💀)阵(zhèn )表演(yǎn )。黄兴鸿 摄

　　神鱼(🐑)节是孟(mèng )连的重要节庆之一，每年都吸引大量当地民众及外地游客前来，参与南垒河(hé )捉鱼、品美食(❌)等活动。