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　　一段(duàn )彼此成就的音乐奇缘

　　泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的(de )。气随津(📹)伤，津和汗是(🍎)同源的，如果(🐊)出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容易造(zào )成气血不足。

　　朱(zhū )超敬：我每次回到上三清学校，走到门(🚽)口，看到(dào )上(👟)三清那个牌(🏊)子，我就感觉有一种回娘家的感觉(jiào )。保安大叔说，你回来了，你来了。然后到学校后，孩子们说，老师(shī )你来了。让我觉得特别亲切，就像回(🖥)到我娘家一(🎤)(yī )样。

　　(📿)【礼启华章】以礼载道，央媒名酒共(gòng )启文化新章

　　气血(xuè )不足怎么补？

　　假期在家越躺越累？

　　气血(xuè )不(🕡)足：夜晚入(❤)睡困难、容(⛵)易惊醒、夜尿多、呼吸(xī )沉重。

　　中医有一个有名的补血方——当归补(bǔ )血汤，由黄芪和当归(guī )两味药以5:1的比例组(👶)成，其中当归(🥇)补血活血，黄(🔇)芪(qí )益气以(🙍)生血，适用于气血两虚的人群。