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　　- 在动物实验中发(🏕)现，增加碳水化合物(wù )摄入会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨(ā(🕕)n )酸在(🀄)大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指(📧)数(shù ))碳水食物如白米和面食，可以引发(fā )较多的胰岛素分泌，增加大脑(👅)的色氨酸供应，从而促进血(xuè )清素和褪黑素的生成(🚒)量。

　(🏺)　据韩(hán )媒介绍，金文洙1951年9月出生于韩国庆尚北道(😨)永川市，20世纪70至(zhì )80年代活跃于劳工运动和民主化运动(dòng )。此后(hòu )步(🏎)入政(💯)坛，历任第15至17届国会议员，并于2006年和2010年两次当选京(jī(💟)ng )畿道知事，在尹锡悦政府中出任雇(gù )佣劳动部长官。

　　青春“造浪” 打造(🤰)青年文化引力场

　　- 几十年前就已经发现，在REM睡眠(🏑)相(xià(💝)ng )(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增(zēng )加。所以在限制(♋)膳食(👕)碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会(huì )发生改变，宝(🛑)贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　北京交通部门提醒：根据(💤)气象部(bù )门预报，4日夜间有小雨，5日白天有(yǒu )阵雨或(💢)雷阵(🌀)雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大(dà )市民关注临近天气和路况信息，合(hé )理规划返程方式、时间和路(🎏)线，错(😭)峰返京，注意行车安全(quán )。“七站两场”周边道路交通压(🌐)力(lì )大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)　　记者从(🧘)交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持(💙)高位(🥞)运行，今天(5日)将迎来返程(chéng )高峰，交通部门多措并举加大出行(háng )保障力度。

　　王毅表示，金砖成员国要敞开大门、张(😲)开(kā(🐲)i )怀抱，帮助伙伴国深度融入金砖，全面参与合作，让机(🐶)制的发展始终充满活力。要继续拓展(zhǎn )“金砖+”模式，同更多志同道合的(de )国(🤼)家汇聚起和平与发展的合力。中方将积极落实习近(🖍)平主(🤼)席提出(chū )的“大金砖合作高质量发展”理念(niàn )和“五大金砖”构想，支持巴西履行好主席国职责，共同(tóng )开辟金砖合作的光(🏢)明前(😏)景。

　　上(shàng )周国际油价下跌