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　　进入立夏后，作息应适当(dāng )调整(🖲)，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助(zhù )消除疲劳，养足心气；日常应尽量(liàng )保(🗨)持(💾)心态平和、精神放松，静养身心才能(néng )更好地养护心气。

　　柬埔寨鲁班(🚍)工(🍦)坊于(yú )2018年在天津中德应用技术大学支持下正式成(chéng )立，近年来已成为柬(💽)埔寨技能人才培养的(de )重要平台。“鲁班工坊为柬埔寨年轻人打(dǎ )开通向未(👇)来(🆓)的大门。”柬埔寨国立理工学院院长本·佩伦说。

　　消防救援(yuán )力量按照(🙀)“救(😐)人第一、科学施救”的原则(zé )，边搜救、边灭火，在西侧出4支水枪，梯(tī )次掩(🚶)护(🈷)内攻灭火救人，通过架设消防梯进(jìn )入二楼灭火；在东侧外部控火。全勤(🎺)指挥(huī )部先后组织8个搜救组、共32名指战员深入火(huǒ )场内部搜寻被困人(🆗)员(🕞)。12时43分许，明火被扑灭。

　　图片来源：中国垒球协会(huì )微信公众号

　　桑(🖇)葚(🛄)：乌黑闪耀的“健康(kāng )精灵”

　　范戴克、萨拉赫、阿里松等核(hé )心球员(🕺)整个赛季都保持了出色的状态，这(zhè )是利物浦能够在积分榜上大幅甩开其(🚂)他球(qiú )队的重要因素。以萨拉赫为例，截至目前(qián )他已在本赛季英超中交(🖇)出(🧢)了27球+18助攻的恐怖数据，双榜排名第一。如果不是利(lì )物浦在欧冠联赛中出(🔬)局(🎯)较早，他必定是今(jīn )年金球奖的第一候选。

　　巡游开始前，谢依依和范艺(🌕)琛两个小志愿者打卡留念。　李玉芳 摄