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　　(📸)一项随机对照研究发现，与运动(🌠)后不吃碳水化合(hé )物相比，晚间(💸)运动之后增加(jiā )碳水化合物供应能有效地提升入睡效果和睡眠质(zhì )量。

　　王毅表示，金砖成(chéng )员国(👾)要敞开大门、张开怀抱，帮助伙(🐌)伴国深度融入金砖，全面参与合(🐂)作，让(ràng )机制的发展始终充满活力。要继续拓展“金砖+”模式，同更多志同道(😝)合的国家汇聚起和平与发展的(🚀)合力(lì )。中方将积极落实习近平(📲)主(zhǔ )席提出的“大金砖合作高质量发展”理念和“五(wǔ )大金砖”构想，支持巴西履(lǚ )行好主席国职责，共同开(📹)辟金砖合作的光明前景。

　　在(🐠)实物金消费方面，虽然整体实物(🖇)金消费需求出(chū )现下滑，但投资金条却依旧紧俏。据中国黄金协(xié )会统(🍀)计，2025年一季度，我国黄(huáng )金消费量(🍱)为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首饰消(🍰)费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条(tiáo )及金币消费量却达到138.018吨，同(tóng )比增长29.81%。

　(💁)　会议还确定下届金砖国家外(⏺)长会晤将于第八十届联合国大(❗)会期(qī )间举行，届时将由2026年金砖(🖤)国(guó )家候任主席国印度主办。(总台记者 汤晔)　　当(dāng )地时间2025年4月29日(🏈)，金砖正式成(chéng )员和伙伴国外长(🖐)会在里约热内卢举行，中共中央(🏉)政治局委员、外交部长王毅(yì )出席。巴西外长维埃拉主持(chí )，19国外长及(🔖)高级代表围绕加强全球南方合(➿)作、坚持多边主义进行了讨论(🐒)。

　　其中，上海黄金交易所全(quán )部黄金品种累计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比(bǐ )增长4.57%，成交额双边10.70万(💡)亿元(单(dān )边5.35万亿元)，同比增长42.85%；(🦊)上海期货交易所全部黄金品种(🌡)累计成交额双边30.52万亿元(yuán )，同比增长143.69%。另外国内黄金(jīn )ETF持仓一季度增长(🍒)23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨(➗)。

　　上海期货交易所库(kù )存数(🔗)据显示，白银期货库存(cún )连续三周减少，分别在4月11日、18日、25日当周减少了(le )194823千克、54898千克和13623千克。

　　公(gō(🎚)ng )安网安部门根据《中华人民共和(🥣)国网络安全法》第四十四条第一(🤓)款、六十四(sì )条第二款之规定，对该家装(zhuāng )公司进行了行政处罚。