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　　很多(🕍)人一想到(🐻)运动，就会马上联想(xiǎ(✅)ng )到“我要自律起(qǐ )来，每天都坚持运动”。其实越来越多研究发现，健康运动不要过于(yú )苛求自己自律(lǜ )。

　　近(🚠)日，云南省(😻)红河哈尼族(✉)彝族自治(🦗)州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇(cù )粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇(🎯)曳。“五一”假(🦋)(jiǎ )期，这片绝美的(de )粉色(🌓)花海成市民游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍(pāi )照。徐俊 摄

　　在他的构想中，森林徒步(📿)、康养理(👗)疗、研学体(🥨)验等新业(🍠)态将与中药材种植形成良性(xìng )互动，用文旅产(chǎn )业反哺农业基础投入，构建可持续的共富生态。

　　双向奔赴

　　六年时间里，朱(🎲)(zhū )超敬不(😠)只给孩子(zǐ )们带来了音乐知识，课堂内外，她和小朋友们无话不谈，尽力去解决(jué )他们成长过程中(zhōng )的小烦恼。

　　“5月3日有万人下(👳)河捉鱼活(⏺)动，我带家人一起来旅(🎞)游，感受热闹的节(jiē )日氛围。”来自(zì )缅甸的游客李依惹介绍，从她家到孟连县城，特别便捷。

　　据昆明(míng )边检站统计，“五(🔹)一”期间，中国(📼)内地旅客(🛤)从昆明机场口岸出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内地旅(lǚ )客出境游热门目(mù )的地排名依次是泰国、马来西亚、新加坡。