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　　可能有人(🐠)会问：吃淀粉食物有利预防失眠，其(📘)中的科学道理是什么呢？

　　首先，蛋白质有较高(💥)的食物热(rè )效应，并使人(rén )容易兴奋(🐻)，所以过多的蛋白质食物并不利于安静入眠。

　　上(🚊)述分析师认为，若全球经济复苏带动(🎽)工业需求进一步释放，白(bái )银或延(yán )续补涨(zhǎng )行情；铂金则需关注汽车催化剂需求及(🤖)供应端修复进展。投资者可结合金银(🤑)比等指标，动态调整贵金属组合，平衡避险与收(shōu )益(👼)目标(biāo )。

　　生鲜商(shāng )品是“仅退款”规(🐯)则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映(📎)确有消费者在收到货后申请仅退款(🤯)，联系买家上传图片(piàn )却被拒(jù )绝，平(píng )台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院经(🐬)济与管理学院教授安祥生表示，当前(🗃)“仅退款”在不同电商中发生的概率也(yě )有差别(bié )，一(🚂)些(xiē )低价商品多的平台情况更严重(🚹)一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场(🚪)景缺乏明确界定，消费者可随意编造(🐛)理由申(shēn )请仅退(tuì )款，这(zhè )就容易导致“仅退款”规则(🍶)的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反(🆑)不正当竞争暂行规定》明确禁止平台(👌)不合理限制商家的行(háng )为，这(zhè )一政策(cè )的实施推(🛁)动了各平台对“仅退款”规则的调整。

　(🎑)　近年来，中国船舶制造业正加速向绿色化、智能(🌷)化转型，呈现出强劲发展态势(shì )，在全(🖇)(quán )球市场(chǎng )中逐步占据主导地位。大连港湾海关以(🥔)企业发展需求为导向，积极推动加工(🔒)贸易便利化政策落地见效。

　　“年轻人喜欢养(yǎng )生？那(nà )就引入(rù )八段锦；他们热衷(🍎)养宠物，我们就办宠物瑜伽。”诸多富有(🏤)创意的活动方案也让邵菲意识到，青年文化工作既(📳)需要引领，也需要倾(qīng )听。

　　二是(shì(👔) )在晚餐不吃或少吃碳水化合物的情况下，为了维持(🍞)血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质来(🚕)异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担(dān )加重，也可能(néng )会影响睡眠的质量。