极速人生

　　2025年4月(🥖)，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真相：运动或是最佳(jiā )的“逆龄密(mì )码”。研(😸)究发现：较高(🔄)水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相(xiàng )关，体力活(huó )动在促进健(jiàn )康长寿和预(yù )防与年龄相(xiàng )关疾(🏥)病中起到了重(🙀)要作用。

　　上(🚦)一堂别开生面(🧕)的音乐课

　　(🏧)4月30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆(dòu )花迎来(💲)盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成(chéng )一片浪漫的(de )粉色梦境，随风摇曳。“五一”假(jiǎ )期，这片(😅)绝美的粉色花(🌦)海成市民游客(🥗)打卡的网红地(🕧)。图为市民游客(🐹)到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久(jiǔ )坐老人的大腿肌肉横断(🚽)扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多(duō )，皮下脂肪(fáng )更少；久坐(zuò )的人与之相(xiàng )比，大腿肌(jī(㊗) )肉含量明显流(🉑)失很多，皮下脂(🐰)肪更多。

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