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　　当地时间本周四，英国央行也将公布最新的利率决(jué )议、会议纪要以及货币政策报告，市场普遍预计(🗡)英国央行(🏁)将降息25个(🛤)基点。瑞典(🎰)和挪威央(🌏)行也将(jiāng )作出利率(lǜ )决定。另外，本周美国网约车服务运营商优步、华特迪士尼和丹麦药企诺和诺德等公(gōng )司都将公(gō(💨)ng )布最新财(🔙)报。(央视财经)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民力量党3日公布，雇(gù )佣劳动部前长官金文洙当选党内总统候(🚨)选人，将参(🍝)加6月3日举(🌁)行的第21届(🏙)韩国总统(🐻)选举。

　　在正(zhèng )常吃主食(shí )的基础上，提高膳食质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸(zhà )食品和高(🎉)脂肪高糖(⏪)食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含(hán )有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量。

　　(🍮)“尽管白银(🌫)和铂金的(💟)替代效应(🚖)，为投资者(🙂)提(tí )供了分散(sàn )配置的空间，但需警惕其高波动性带来的短期风险。” 一位贵金属交易人士指出，白(bái )银市场资(zī )金容量远小于黄金(🍢)，更易被短期资金推动。同时，白银单价低、个人投资者占比高，导致其投机性更强，波动率显著高于黄金。

　　- 在动物实验中发现，增(🍔)加碳水化(🔐)合物摄入(⏲)会增(zēng )加(🤱)大脑对(duì(🌆) )色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水(shuǐ )食物如白(bái )米和面食，可以引发较多的胰岛(🎅)素分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和(hé )褪黑素的生成量。

　　李鸣涛表示，当前电商市场的竞争日趋激烈，这种竞争(🌑)不能仅争(🛺)夺流量(lià(🐚)ng )，平台企业(🏦)也不能简(🙅)单地依靠流量分发规则盈利，应该把竞争的焦点聚焦在平台生态核心能力(lì )的打造上(shàng )，并将其作为平台、商家、消费者及服务(🔗)商的共同体，让不同参与方良性互动和共赢(yíng )发展，只有如此，平台生态才有活力，才能可持续。这在当前流量红利减弱、消费者对(⛔)线上消(xiā(😷)o )费综合服(📑)务体验要(🏬)求越来越(💎)高的背景下显得尤其重要，也是保障电商产业实现更加可持续发展(zhǎn )的重要基(jī )础。

　　其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力(🧦)增大，就会想办法拆东墙补西墙(qiáng )，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗B族维生素和能量，而且会加重肝脏和肾脏的负(fù(👰) )担。这样也(🗝)会让你感(➡)觉疲劳。

　(📱)　此外，主(🐛)食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他(tā )类型的食(shí )物不足。

　　虽然富含蛋白质的食物也同时富含 B 族维生素，适量摄入(🎵)时对睡眠也是有(yǒu )帮助的，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉(fěn )类食品，更有利于(📜)“安神”和睡(♍)眠，我找到(🤒)了以下可(🃏)能的科学(💆)原因，与大家分享和讨论。

　　公路方面(miàn )，今天将迎来返程高峰，中长途返程车流与短途返城车流叠加，预计从下午2点起，各(gè )大中城(🕞)市、火车站、机场周边道路通行压力较大。从去年开始，交通运输部开始在多地进行公(gōng )路交通基础设施数字化转型升级。在浙(🕒)江，智慧化(✒)应急处置(⏹)整体解决(🔋)方案，目前(⭕)已经在省内沪(hù )杭甬、杭(háng )宁、杭绍甬等高速公路应用。智慧高速系统，运用视频AI分析进行全天候事件检测，可(kě )以精准识别交通(🕶)异常和灾害灾毁风险。