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　　一方面，少吃主食不(🎼)等于能变瘦。

　　“让年轻人在这里找到归属感，城市(🎎)才有长久活力。”面对都市青年普遍面(🧞)临的工作压力与社交焦虑，邵菲巧妙地将心理疗愈(🌻)元素融入活动设计。在其看来，文化不(⛽)该(gāi )是逃避现(xiàn )实的乌托(tuō )邦，而要(🔮)(yào )做青年生(shēng )活的“减(jiǎn )压阀”。

　　“让年轻人走出家(♊)门，参与社区文化活动。”带着这样简单(🙊)的初衷，一场关于青春的变革在萧山区北干街道天(👟)悦社区悄然发生。

　　邵菲为青年社(🦁)群举办“乐动未来 奏响青春”青春旋律音乐会。(受访者 供图)

　　如今，文化(huà )特派员工(gōng )作(🦉)已经过(guò )半，邵菲(fēi )的日程表(biǎo )依旧(🚢)很满(mǎn )：创作天悦社区之歌、推出“宠物瑜伽”专场(🌎)、策划脱口秀开放麦、打造舒缓音(😌)乐会……但她最在意的不是活动数量，而是青年态(🐂)度的转变。

　　首先，蛋白质有较高的(🏠)食物热效应，并使人容易兴奋，所以过多的蛋白质食物并不利于安(ān )静入眠。

　　生鲜(xiā(🕴)n )商品是“仅退款”规则滥用(yòng )的重灾区(🖖)。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收(🛺)到货后申请仅退款，联系买家上传图(🦐)片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务。太原(🐤)师范学院经济与管理学院教授安祥(🐋)生表示，当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也(yě )有差别，一些低价(jià )商品多的(de )平台情(👂)况(kuàng )更严重一(yī )些。早期“仅退款”规则(🤵)设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费(🚌)者可随意编造理由申请仅退款，这就(🌌)容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的(🎠)《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁(🐒)止平台不合理限制(zhì )商家的行(háng )为，这一(yī )政策的实(shí )施推动了(le )各平台对(duì )“仅退款(kuǎ(😲)n )”规则的调整。