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　　立夏过后，天气(qì(🍞) )转暖，温度逐渐(📫)升高，阳气渐旺(✝)。人们有时会感(💕)觉到心烦意乱(⚪)，失眠上火。一旦心火过旺(📽)，人就容易感(gǎn )到燥(zào )热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立(lì )夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这(zhè )个食补的方子请收好。

　　4局下半，辽宁蓝(lán )鲨席梦锐率先开火，在无人出局的情况下，一记二垒安打帮助辽(⛴)宁蓝鲨打开局(😢)面。随即，辽宁蓝(🐠)鲨主教练詹国(⤵)玉用速度较快(🧡)的潘枳彤(🧀)作为代跑换下(🚴)(xià )席梦(mèng )锐。随后，于悦桐中身球上一垒，接着(zhe )孙佳(jiā )阳点出触击球，南工大美津浓投手孙悦拿球(qiú )后想要传杀未果，场上满垒有人。轮击来到(dào )一棒李嘉麒，她一记安打从中路窜出，辽宁(níng )蓝鲨先下一分。

　　据介绍，截至(🤢)目前，该剧已被(🚪)列入云南省“讲(📸)好五个故事”文(🍳)艺作品，获得云(🙎)南艺术基(🛌)(jī )金2023年度重大项目。

　　5月3日，“芮吉塔(tǎ )”号(hào )国际邮轮挂靠大连港。(无人机照片) 张翰真 摄(shè )

　　辽宁港口股份大连港客运分公司总经理(lǐ )助理王波介绍，进入4月以来，计划乘坐邮轮(lún )出境游的旅客咨询量大幅增长，呈现供需两旺的(😈)态势，随着邮轮(🏸)经济的复苏，将(🔫)带动大连旅游(🛷)、酒店、文化(🖌)(huà )产品等(⛰)产业发展。

　　进入立夏后，作(zuò )息应(yīng )适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以(yǐ )助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心(xīn )态平和、精神放松，静养身心才能更好地养(yǎng )护心气。

　　作者 王宇