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　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这(🌏)种情况属于(👗)阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液(😸)循环血管闭塞(sāi )收缩，造(🌩)成供(gòng )血障(🥇)碍，脑袋(dài )眩晕。个别(bié )情(qíng )况大汗后冷(lěng )水一激，产生(shēng )休克。所(🐧)以应该运动(😝)以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。

　　4月27日，第43届香港电影金像奖颁奖典礼在香港文(🎭)化中心举行(㊗)。图为凭借《爸爸》获“最佳男主角”提名的刘青云亮相红毯。　中新社记者 侯(hóu )宇(🛠) 摄

　　玉米(mǐ )采摘工人(🥈)：首(shǒu )先体(🚁)力活没(méi )那(nà )么重，如果(guǒ )人工背，大概(gài )要五六十斤，这样我们(🥍)就不用背了(📚)，采摘就行了。快很多，轻松很多，干得很开心。

　　立夏“养心”饮食有三宜

　　六盘山是“黄土高原——川(🐛)滇生态屏障(🍖)”的重要组成部分，是宁夏境内面积最大的天然次生林区(qū )、动植物和水(shuǐ(🏃) )资源最富集的(de )区域，森林(lín )覆(fù )盖率达60.1%，是(shì )黄土高原西部(bù )具有代表性的温带山地森林生态系统(👞)和重要的水(🏴)源涵养林区。近年来，当地实施六盘山“山水工程”等项目，让林分质量和生物多(😭)样性显著提升。

　　历经(🧠)一年多的创(❄)作和排演，2023年11月，《西南联大》在云南昆明首场(chǎng )公演。至今，该剧已在省内(nèi )演出(😈)28场，覆(fù )盖(gài )观众5万余人(rén )次，成为行走(zǒu )的“艺术思政课”。

　　导演郑保瑞凭借执导《九龙城寨之围城(🗽)》夺得最佳导(🔎)演。“我仍然相信香港是一个独特的地方，香港电影工作者仍然有能力拍出独(㊗)特、出色、充满个性的(🔆)香港电影。”郑(📌)保瑞说。

　　2029年，北京还将承办游(yóu )泳世锦赛。“水立方”与跳(tiào )水的故事，未完待(🕒)续。(完(wán ))　　中新社香港4月27日电 (记者 韩星童)第43届香港电影金像奖颁奖典礼27日在香港文化中心举(😹)行。香港演员(🥥)刘青云凭借在电影《爸爸》中的出色表现第四次夺得香港电影金像奖最佳男(🍙)主角。

　　中国工程院院(➗)士 张伯礼：(📬)从中医角度是不(bú )提倡的，夏季(jì )是养阳的，大(dà )量运动对阳(yáng )气是有消耗(🙏)的(de )，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是(📌)不适合剧烈(🌰)运动。

　　沈建鑫介绍，公演以来，历经一年多的打磨后，剧组参演人员从260余人(🚍)精简至70余人，表演时长从(🥪)两小时压缩(⏩)(suō )到90分钟。“艺(yì )术表现更加凝(níng )练的同时，我(wǒ )们对演员的(de )要求也越来越高(🛹)，剧组里一人饰多角是常态。”他说。