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　　除了(le )上课，朱超敬还和学校配合，积极为学生创造展示自我的舞台，每次(cì )准备演出，她都忙前忙后，乐此不(🍴)疲。

　　5 坚持运动的(🕷)人，骨骼关节(jiē )更好(🏹)

　　中医有一个有(🙊)名的补血方——当(🀄)归补血汤，由黄芪和(🍘)当归两(liǎng )味药以(yǐ(🛐) )5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚(xū )的人群。

　　聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮(yǐn )酒会影响气血流动(dòng )，易导致阴阳失调。

　　“当时我便说，‘您放(➡)心，孩子的求学路我(wǒ )们来帮助’！就这(🤘)样，这条路我们帮助(🍲)小女孩走了11年。这个(👄)小女孩后(hòu )来成为(⛱)(wéi )复旦大学首位盲(🐰)人研究生，现在已经是一名教师。”高煜感慨中透出(chū )欣慰。

　　泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气(qì )血的。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外(wài )泄，就容易造成气(🤥)血不足。

　　一个多(🔖)小时的路程，朱超敬(🌙)已经跑了(le )几百趟(tà(😪)ng )，午饭后，她的音乐课(🍏)开始了。

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