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　　其实，合(hé )理吃主食有利于(🔹)(yú )预防肥胖，不吃(chī )主食或吃得太少反而(⏫)不利于瘦身。

　　其次，蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，使夜间胃肠消化负担加重，从(😒)而影响睡眠质量。

　　虽然有关营养素与(🎟)失眠之间关系的研究结果不一，但碳水化(🕘)合(hé )物与入睡速度、睡眠时间、睡眠(miá(😖)n )连续性和睡眠阶(jiē )段之间有关，已(yǐ )经有(👨)多项研究证(zhèng )实。[1]

　　去年11月，市场监管总(💖)局约谈6家电商平台，通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间，助长低质低价竞争风气等问题。今(🏛)年全国两会期间，国家市场监督管理总局(💐)局长罗文表示，针对平台滥用“仅退款”规则(🚀)造(zào )成商户货款两空(kōng )的突出问题，将(jiā(🚢)ng )督促平台明确规(guī )则的适用范围和(hé )具(🕙)体情形，保障商户正当权益。针对平台实施(🎆)自动跟价、全网最低价规则，造成内卷式竞争的突出问题，将督促平台规范促销行为，保障商(📊)户自主经营权。

　　李鸣涛表示，当前电商(🥒)市场的竞争日趋激(jī )烈，这种竞争不(bú )能(🦌)仅争夺流量，平台企业也不能(néng )简单地依(⭕)靠流量(liàng )分发规则盈利，应该把竞争的焦(💽)(jiāo )点聚焦在平台生态核心能力的打造上(🦋)，并将其作为平台、商家、消费者及服务商的共同(⭕)体，让不同参与方良性互动和共赢发展，只(🔤)有如此，平台生态才有活力，才能可持续。这(🕎)在当前流(liú )量红利减弱、消(xiāo )费者对线(🐑)上消费(fèi )综合服务体验要(yào )求越来越高(🤺)的背(bèi )景下显得尤其重(chóng )要，也是保障电(🚜)(diàn )商产业实现更加可持续发展的重要基(🏠)础。

　　此外，还有两个可能原因：

　　黄金交易拥(🚅)挤了吗？

　　“去年我们交付多用途纸浆(⛲)船11艘，今年预计交付12艘。”大连中远海运重工(📒)有限公司物资部副经理刘(liú )宇介绍说，得(😽)益(yì )于海关的支持，企业在加工贸易(yì )手(🐐)册备案、增项(xiàng )变更进口、单耗(hào )核定(🚖)申报等环节特别顺畅，推动了整体建造效率的提升。

　　其次，蛋白质、脂肪含量高的食物消(😥)化速度慢，使夜间胃肠消化负担加重，从而(✔)影响睡眠质量。

　　文化活动的目的不仅(🚶)是为了“热闹”，更是构建青年与(yǔ )城市的深(❇)度链接(jiē )。