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《夜里十大禁用游戏APP软件》内容简介
不吃主食或吃(chī )得太少
(🏀)这叫“早醒”，被定义为比预期起(qǐ )床的时间提(🕖)前 30 分钟以上。
- 少吃主食不等于(yú )能有效(🈳)(xiào )控糖
特别说明，吃够主食，绝不意味着(😧)可(kě )以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、(🔭)吃营养价(jià )值很低的淀粉食品。
邵菲为(🐔)青年社群举办(bàn )“乐动未来 奏响青春(🕑)”青春旋律音乐会。(受访(fǎng )者 供图)
反而不(🤬)利于瘦身
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