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　　失眠或睡眠不足与肥胖的关(guān )联已经得(☕)到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白(💗)天精力(lì )不(bú )足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　(🤥)　“让年轻人在这里找(🚒)到归(guī )属(shǔ )感，城市才有长久活力。”面对都市青年普(🛸)遍面临的工作压力与社交(jiāo )焦虑，邵菲巧妙地将心(🖇)理疗愈元素融入活动设计。在其看来，文化不该(gāi )是逃避现实的乌托邦，而(💞)要做青年生活的“减压阀”。

　　有利于预(yù )防(fáng )失眠(🐲)

　　作为北京地区最大的串珠式水平溶洞，北京的(🔧)另一处溶洞——云水(🥋)洞全长613米，形成于4亿至10亿年前，其6个洞厅内，石钟乳、(❎)石笋、石(shí )幔、石柱、石花等各类沉积物一应俱(👋)全，假日期间游客量也在逐步上(shàng )升(shēng )。

　　发言人说，随着4月初全球贸易(🐭)摩擦因美国大幅增加进口关税而(ér )急(jí )剧升温，全(🔺)球经济下行风险显著上升。贸易政策极大不确定性(🤾)将抑制(zhì )国(guó )际贸易(😽)往来和投资气氛，从而困扰香港经济的短期前景。尽(♋)管如此，中国内地经济持续稳步增长，加上特区政府(👒)各项推动经济增长和开拓(tuò )更(gèng )多元化市场的措(🍪)施，将会为本港不同经(😫)济活动带来支持。

　　个人信(xìn )息(xī )不是“行业共享(📸)的蛋糕”，而是受国家法律保护的公民基本权利。任(rè(🚕)n )何以“惯例”为名的信息(👄)倒卖、共享行为，终将付出法律代价。

　　- 在(zài )动物(🌦)实验中发现，增加碳水化合物摄入会增加大脑对色(👫)氨酸的摄取，而(ér )色氨酸在大脑中会被代谢为血清(🏞)素和褪黑素。高GI(血糖生(🔘)成指数)碳水食(shí )物(wù )如白米和面食，可以引发较多(🏔)的胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应(yīng )，从而促进(🈯)血清素和褪黑素的生成量。