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　　针对(duì )企业新造船舶耗用润滑油实际需求，大连港湾海关创新实施‘保税滑油’监(jiān )管模式，优化企业进口润滑油备案、船舶(bó )出口(🥛)耗用核定等业务流程，提升惠企政策(cè )落地见效。自“保税滑油”政策实施以来(lái )，该关已累计监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元人民币。(完)　　奥(ào )斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京高(gāo )速公路迎返京车流高峰。受车流量大及降(jiàng )雨天气等因素影(📡)响，16-20时，京藏、京承、京(jīng )礼、京平、京港澳、京开、京哈、首都机(jī )场高速等高速进京方向以及六环路部分路(lù )段易出现通行缓慢情况。京藏康庄、京承(chéng )司马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等部分进京检查站容易出现车辆排队情况(kuàng )。

　　所以，加肉减饭的策略，并不能降(jiàng )低总热量摄入。你(🌓)少吃米饭省下的热量，被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低(dī )，更促进发胖。过多的脂肪和蛋白质还会(huì )影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感(gǎn )性。

　　(央视新闻客户端 总台央视记者 唐(táng )颖 方良)　　第一财经 作者：齐琦(qí )

　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够了，按(àn )大米饭来说，差不多是(🆎)每餐吃盛饭的小碗(wǎn )浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加量(liàng )。

　　个人信息不是“行业共享的蛋糕”，而是受国家法律保护的公民基本权利。任何以“惯例”为名的信息倒卖、共享行(háng )为，终将付出法律代价。

　　- 几十年前就已经发现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠(mián ))中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波(bō(🌎) )睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段(duàn ))增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后(hòu )，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的REM睡眠(mián )时间缩短，总睡眠时间也缩短。