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　　开设(🥪)创新课程

　　范戴克、萨拉赫、阿里松等核心球员整个赛(sà(🙁)i )季都保持了(le )出色的状态，这是利物浦能够(⏺)在积分榜上大幅甩开(🤚)其他球队的重要因(yīn )素。以萨拉(lā )赫为例(🙁)，截至目前他已在本赛季英超中交出了27球+18助攻的恐怖数据，双(shuā(🔓)ng )榜排(🐝)名第一(yī )。如果不是利物浦在欧冠联赛中出局较早，他必定是今(👔)年金球奖的第一候选。

　　以低脂、易消化、富含纤维(wéi )素食(🏫)物为主(zhǔ )，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿(🈺)的食物，如鱼、瘦肉、(⛲)鸭肉、薏米(mǐ )、冬瓜、木(mù )瓜、玉米等(🍦)，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等；

　　多食酸甘(gān )的(👥)食物，以(yǐ )助肝养胃、养心安神，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅(🧡)、黄瓜、豆类等；

　　“水立方”也见证了中国跳水(shuǐ )队的以老(🧓)带(dài )新、薪火相传。尽管受身体发育期困扰，刚成年的全红婵以(🤵)1金1银结束(shù )首次“水立(lì )方”之旅。全红婵表(🥐)示，曾参加三届奥运会(🤖)的教练陈若琳向她传授了(le )面对发育关(guā(🌳)n )的经验，包括改进技术、增加训练和自律等。教练的帮助让她面对“成(🌐)长的烦恼(nǎo )”时坦然接受、积极应对。

　　作者 时文枝