还珠格格第三部天上人间

　　在主食过少的时候，增(🍡)加主食的量，就是改善营养平衡，改善身体(📭)代谢。然而，在主食已经充足(🦏)的情况下，就(jiù )需要考虑蛋白质食物够不够，蔬(shū )菜品种多不多等其(📹)他问题了。营(yíng )养均衡才能获得最好的生命质量(liàng )，包括睡眠质量。

　(📸)　(央视新闻(wén )客户端 总台(🏙)央视记者 唐颖 方良)　　第一财经 作者(👺)：齐琦

　　在主食过少的(💢)时候，增加主食的量，就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已(🐋)经(jīng )充足的情况下，就需要考虑蛋白(bái )质食物够不够，蔬菜品种多不(🐚)多(duō )等其他问题了。营养均衡才能获(huò )得最好的生命质量，包括睡眠(🔣)质(zhì )量。

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