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　　5月3日，游演队伍展现多彩(😄)民族(zú )风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自(zì )治县举行2025年佤(🦑)族司岗里摸你黑狂欢节民(mí(🦒)n )族民间文化艺术游演，展示当地传统文(wén )化和多彩民族风情(🏻)。中新社记者 李嘉娴(xián ) 摄

　　(⏭)音乐课堂筑梦

　　朱超敬并(⛰)不是很在意学生们进步有多大，有多快。在她看来，孩子们能在(🤨)每周一的下午，尽情享受音(yī(💀)n )乐带来的欢乐，才是最重要的。

　　假(jiǎ )期在家越躺越累？

　(👘)　很多人锻炼后都(dōu )会觉得(🥘)呼吸更轻松，身体更轻盈，心情(qíng )也有所改善。这是因为运动后，脑细胞(bāo )分泌的“内啡肽”会在(🛌)短期内让人产生快感。而且长(🥠)期运动也会对大脑产生积极正面的(de )影响。英国一项长达10年，针(🔋)对8958名50岁及以(yǐ )上人群的认知(🥙)功能研究发现：随着年龄(líng )的增长，有规律地运动锻炼可以(🌶)防止认(rèn )知能力下降。

　　朱(🤭)超敬的老家就在周(zhōu )至县，这次上门调琴，也是她第一次来(lái )到上三清小学。很快，电子琴就(👙)调试好了，当天，梁彦鹏正好有(🎑)一节音乐课，朱超敬心(xīn )血来潮，提出了一个小小的请求。

　　(🔞)7 坚持运动的人，代谢功能更好(👩)

　　朱超(chāo )敬：调完琴之后，他正在教室上课，我(wǒ )一下就萌(🐈)发了那种小时候上课的状态(😮)，孩子们特别可爱。他正在上课，我就跟(gēn )梁老师说，我能不能给大家教个歌，或者上一节(jiē )课(🔤)。