桜井宁宁

　　2023年一项发表在《科学报告》期刊(🥨)上的研究发现，“有氧(yǎng )运动”和“阻力训练”均可显著(👆)改(gǎi )善皮肤衰老(lǎo )状态。该研(yán )究坚持运动，皮肤(🐻)的弹性增加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋(🐕)白的合成增加(jiā )，改善了皮肤(⏸)的弹性和紧致度，这(🎍)些都是皮肤重新焕发活力的标志。

　　气血充足(🏎)：成人牙齿洁白、光泽、滑润，齿上无垢浊，齿龈(🥓)淡红润泽。

　　一个穴位：足三里

　　“人虽渺小(🤮)(xiǎo )，但心可以(yǐ )无限广阔。”正在执行任务的神舟二十号航天员王杰的话，道出了当代青年的大志气、大胸(🐀)怀与大能量。与祖国共进、与(😟)时代同行，“强国有我(🙇)”的时代新人，必将接续奋斗、凯歌前行，用青春之(🏞)我创造青春之中国、青春之民族。(李洪(hóng )兴)

　　(📹)近日(rì )，云南省红(hóng )河哈尼族彝(yí )族自治州石(shí(🔩) )屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装(zhuāng )点成一片浪漫(👵)的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假(💯)期，这片绝美的粉色(🖖)花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞(🌒)相绽放的神黄豆花吸引市民游(yóu )客打卡拍照(zhà(♿)o )。徐俊 摄

　　5月3日，姑(gū )娘们跳起甩(shuǎi )发舞展现多(🙃)彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年(🔲)佤族司岗里摸你黑(hēi )狂欢节民族民间文化艺术(👿)游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社(🥨)记者 李嘉娴 摄