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　(🧚)　虽然有关营养素与失眠之间关系的研究(jiū )结果不一，但碳水化合物与(🚝)(yǔ )入睡速度、睡眠时间、睡眠(mián )连续性和睡眠阶段之间有关(guān )，已经有(🍢)多项研究证实。[1]

　　其次，蛋白质、脂肪含量(liàng )高的食物消化速度慢，使夜(💓)间胃肠(🙎)消化负担加重，从而影响睡眠质量。

　　(央视新闻客户端 总台央视(🍁)记者 唐(⛳)颖 方良)　　第一财经 作者：齐琦

　　消费者刘云告诉记者，自(zì )己之(📿)前在某平台网购了一把(bǎ )电锯，因为使用问题和售后(hòu )客服进行沟通时(🚋)，客服服务(wù )态度较差，在聊天界面投诉时，平台自动触发仅退款的弹窗，询(🍀)问是否(😀)需要仅退款。“我是想就客服服务态度的问题向平台投诉，并不是要(🎚)退款(kuǎ(⛺)n )，但是不知道为何触发了仅(jǐn )退款功能。”刘云说。

　　据韩联社报道，国民力(🏝)量党(dǎng )当天在京畿道高阳市的韩国(guó )国际展览中心举行全国代表(biǎo )大(🉐)会，并公(🌦)布党内总统候选人决选结果。金文洙以56.53%的得票率位居第一，当选该(🚴)党总统(🈸)候选人。另一位党内候选人国民力量党前党首韩东勋得票率(lǜ )为(🛅)43.47%。

　　机(🍂)场巴士方面，提(tí )前筹措保障运力，并外协车(chē )辆作为补充，做好机场兜底(📤)(dǐ )运输保障。

　　网警提醒

　　品牌思维 激活“全龄段”文化发展

　　- 如果(👹)主食不(🖕)足，其他食物也没有相应增加，晚间会产生饥饿感，影响入睡和睡眠(🅿)质量。