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　　每周一，是(😶)朱超敬到周至县(xiàn )上三清小学给孩(🙀)子们上音乐课的日子。

　　5月3日，游演队(duì )伍展现多彩民族风情。当日，云南省(🗑)临沧市沧源佤族自治(zhì )县举行2025年佤(🗓)族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术(shù )游演(yǎn )，展示当地传统文化和(🚔)多彩民族风情。中新社记者 李(lǐ )嘉娴(🌷) 摄

　　值得期待的是，本次发布会五粮(🔡)液主品牌、五(wǔ )粮液浓香酒品牌将(🐇)重磅推出系列新品，同时多款国际版新(xīn )品将闪耀亮相，覆盖高端礼赠、商(⛺)务宴请、县域消费等场(chǎng )景需求，更(🌗)多新品将在发布会当天揭晓，拭目以待！

　　中共西盟县委副书记、县人民(🚳)政府县长张光魁介绍，“共产党怎样说(💁)，阿佤人民怎样做”的铮铮誓言，在西盟(mé(😤)ng )融入血液、代代相传，如今的西盟正(😶)如歌中所描绘的一样(yàng )“各族人民团结紧向前进，道路越走越宽阔”。

　　近日(🎳)(rì )，云南省红河哈尼族彝族自治州石(🙄)屏县异龙湖畔的神(shén )黄豆(dòu )花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如(🐑)云似霞(xiá )，将湖畔装点成一片浪漫的(🕋)粉色梦境，随风摇曳。“五一(yī )”假期，这片绝(🎡)美的粉色花海成市民游客打卡的网(🐈)红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照(zhào )。徐俊 摄(😊)　　奥斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云(🙎)南省普洱(ěr )市西(xī )盟佤族自治县成立60周年庆祝大会30日举行。身着盛装的(de )各(🖕)族民众欢聚一堂、载歌载舞，共同庆(🗂)祝这一重要时刻。全国人大民委、国家(💢)民委以及云南省、普洱市分别派出(🏃)祝(zhù )贺团对西盟佤族自治县成立60周年表达祝贺。

　　因为(wéi )这堂(táng )音乐课(🆙)，很多孩子都从内向敏感，变得自信活(🎗)泼，而(ér )朱超(chāo )敬，也在这段旅程中收获(♐)着感动和温暖。

　　2025年4月，南方医科大(😦)学公共卫生学院的研究人员在《美国(👯)心脏协会(huì )杂志》上发表的一篇研究指(🔋)出，无需每天都保持自律运动(dòng )，仅周(🥢)末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度(dù )运动(dòng ))，在降低全因、心(👠)血管、癌症等死亡风险方面，与规(guī(🎸) )律运动具有相似的效果。